Широкое отжимание с мячом для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с мяча для упражнений, положенного под передние голени; Руки на полу чуть шире, чем на ширине плеч. Держите спину в нейтральном положении. Согните руки в локтях и опустите грудь к полу так, чтобы локти были направлены в стороны. Вернитесь в исходное положение. Примечание: Не пожимайте плечами. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Мяч___большой #Начинающий #Локоть #Независимый #Коврик #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkdQU1BxYnBTcldIdW5Tc1FIZndsVmRiS0tjaWR5a2w5KzJ2SFh4SFl5bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Запорожская область отметила огромный успех в спортивном марафоне Сила России, установив два новых физкультурно-массовых рекор

1 day ago

00:00:27

Запорожская область отметила огромный успех в спортивном марафоне Сила России, установив два новых физкультурно-массовых рекор

7 71%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

2 days ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 13%

Отжимаешься на брусьях ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.

2 days ago

00:07:33

Отжимаешься на брусьях ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.

1 20%

Тренировка на все тело БЕЗ прыжков за 15 минут в Домашних условиях | Тренировка для Похудения ДОМА

3 days ago

00:15:57

Тренировка на все тело БЕЗ прыжков за 15 минут в Домашних условиях | Тренировка для Похудения ДОМА

1 35%

Грудные. 3 упражнения без гантель и штанги

3 days ago

00:03:04

Грудные. 3 упражнения без гантель и штанги

1 25%

Широков Артем отжимания 145 кг св 80,00 кг

4 days ago

00:00:39

Широков Артем отжимания 145 кг св 80,00 кг

1 54%

Тренировка № 2 (бой с тенью + ОФП)

5 days ago

00:03:03

Тренировка № 2 (бой с тенью + ОФП)

1 64%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

7 days ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 78%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

7 days ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 95%

ВЗЛОМ ОТЖИМАНИЙ. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал.

1 week ago

00:15:13

ВЗЛОМ ОТЖИМАНИЙ. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал.

1 37%

Силовая 30 05

2 weeks ago

00:59:52

Силовая 30 05

1 92%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

3 weeks ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 88%

Силовая 16 05

4 weeks ago

01:05:10

Силовая 16 05

1 28%

Как Правильно Делать Отжимания от Пола Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

1 month ago

00:03:20

Как Правильно Делать Отжимания от Пола Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

1 62%

Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

1 month ago

00:53:41

Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

1 32%

Хотите мощное атлетическое тело - берите дополнительные и свободные веса , выходите на улицу и бомбите базу !!!

1 month ago

00:04:11

Хотите мощное атлетическое тело - берите дополнительные и свободные веса , выходите на улицу и бомбите базу !!!

3.3K 30%

Тренировка на все тело!

1 month ago

00:01:02

Тренировка на все тело!

1.6K 79%

тренировка на спину/руки/грудь

2 months ago

00:01:00

тренировка на спину/руки/грудь

1 40%

полная запись тренировки

2 months ago

00:11:02

полная запись тренировки

8 91%

Отжимания на брусьях (гравитроне).mp4

2 months ago

00:00:34

Отжимания на брусьях (гравитроне).mp4

169 28%

Челентано: отжимание на бильярдном столе.

2 months ago

00:01:02

Челентано: отжимание на бильярдном столе.

12 52%

Практика 31 03 24

2 months ago

01:33:26

Практика 31 03 24

1 83%

Отжимания от Пола! 20 лучших!

2 months ago

00:03:17

Отжимания от Пола! 20 лучших!

1 25%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома!

2 months ago

00:11:11

Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома!

1 19%

0 Comments

Guest