Попеременное сгибание ног в положении стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте и примите поддержку. Согните одно колено и подтяните пятку к ягодицам. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Колено #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rk4xOEp6NnIveUlqZ2EyZUFKMFo1eVJHQ21SbG1HMHp3eHFzeUNZc1JOST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для тазобедренного сустава

2 months ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 86%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

101 25%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

3 months ago

00:13:44

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

1 9%

Сгибание бедра лежа поочередно (бедро к животу)

3 months ago

00:00:23

Сгибание бедра лежа поочередно (бедро к животу)

5 52%

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

3 months ago

00:01:35

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

585 77%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport

3 months ago

00:02:01

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport

11 28%

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

3 months ago

00:14:43

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

1 17%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день от боли в пояснице

4 months ago

00:12:45

Говорим спорту ОК. 10 минут в день от боли в пояснице

3.1K 5%

Как накачать руки Пушки гантелями

4 months ago

00:02:56

Как накачать руки Пушки гантелями

26 19%

План тренировок для женщин на массу методом одного подхода (3 тр)

4 months ago

00:05:29

План тренировок для женщин на массу методом одного подхода (3 тр)

1 83%

Тренировки в домашних условиях при беременности (1 тр)

4 months ago

00:07:46

Тренировки в домашних условиях при беременности (1 тр)

63 37%

Домашний комплекс упражнений для мужчин три в одном (2 тр)

4 months ago

00:05:11

Домашний комплекс упражнений для мужчин три в одном (2 тр)

37 27%

Домашний комплекс упражнений для женщин пять в одном (2 тр)

4 months ago

00:04:36

Домашний комплекс упражнений для женщин пять в одном (2 тр)

4 34%

Мужской комплекс упражнений три в одном (2 тр)

4 months ago

00:05:02

Мужской комплекс упражнений три в одном (2 тр)

2 44%

4 х дневный комплекс упражнений для девушек на похудение и рельеф (1 нед: 1 тр)

4 months ago

00:10:20

4 х дневный комплекс упражнений для девушек на похудение и рельеф (1 нед: 1 тр)

23 36%

Махи гантелей перед собой: техника и нюансы

4 months ago

00:03:45

Махи гантелей перед собой: техника и нюансы

27 75%

Комплекс упражнений на набор массы для мужчин из трисетов (2 тр)

4 months ago

00:04:31

Комплекс упражнений на набор массы для мужчин из трисетов (2 тр)

6 18%

Круговая тренировка для мужчин в домашних условиях (3 тр)

4 months ago

00:05:14

Круговая тренировка для мужчин в домашних условиях (3 тр)

264 90%

Круговая тренировка для мужчин в домашних условиях (1 тр)

4 months ago

00:09:21

Круговая тренировка для мужчин в домашних условиях (1 тр)

52 53%

Сгибание рук с гантелями сидя под углом

4 months ago

00:04:16

Сгибание рук с гантелями сидя под углом

144 73%

Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения

4 months ago

00:05:16

Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения

2 83%

Комплекс с гантелями для девушек 'Супертело за 1 час в день'

4 months ago

00:08:48

Комплекс с гантелями для девушек 'Супертело за 1 час в день'

254 89%

Сгибание рук с гантелями стоя / сидя: техника и нюансы

4 months ago

00:05:04

Сгибание рук с гантелями стоя / сидя: техника и нюансы

211 15%

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

4 months ago

00:04:43

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

3 73%

0 Comments

Guest