Техника ягодичного моста

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Sep 2024

84 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

«Техника ягодичного моста» — новое видео от Натальи Попович о базовом упражнении и самых популярных ошибках при его выполнении⬇️ ✔️ Как выполнить упражнение так, чтобы нагрузка пошла «туда, куда нужно»🔥 ✔️ 2 варианта: на полу и со скамьи. С заботой о вашем здоровье, POPOVICHFIT🤍

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RWVHeWxnWHlaZUxsMTdYK1RqWkVwbVVDcFNpNmIzLzEyOGU3aTdmcFQwUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

20 hours ago

00:19:20

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

1 45%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 days ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 57%

Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

2 days ago

00:09:43

Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

1 80%

Защемило седалищный нерв СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!

3 days ago

00:09:45

Защемило седалищный нерв СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!

679 9%

Техника ягодичного моста

4 days ago

00:07:37

Техника ягодичного моста

376 36%

Сертифицированный тренер Ольга Морина фитнес-клуба премиум-класса X-fit

5 days ago

00:02:42

Сертифицированный тренер Ольга Морина фитнес-клуба премиум-класса X-fit

1 30%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

6 days ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

1 42%

Жим ногами

7 days ago

00:03:23

Жим ногами

6 44%

Жим ногами в блочном тренажере

7 days ago

00:03:47

Жим ногами в блочном тренажере

2 57%

ГАКК-присед

1 week ago

00:01:37

ГАКК-присед

5 81%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 week ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 65%

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

1 week ago

00:10:14

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

1 39%

Попа орехом. или максимальный акцент на большой ягодичной

1 week ago

00:40:20

Попа орехом. или максимальный акцент на большой ягодичной

1 35%

Простое упражнение для избавления от боли в СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ - Поясничная ротация | Доктор Демченко

1 week ago

00:06:27

Простое упражнение для избавления от боли в СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ - Поясничная ротация | Доктор Демченко

1 47%

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 week ago

00:00:28

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 83%

Как оздоровить организм за 10 минут 9 упражнений вместо тысячи комплексов

1 week ago

00:10:30

Как оздоровить организм за 10 минут 9 упражнений вместо тысячи комплексов

1 59%

Т1017 - Симулятор ранений и поражений для отработки навыков оказания первой помощи

2 weeks ago

00:02:56

Т1017 - Симулятор ранений и поражений для отработки навыков оказания первой помощи

43 24%

Упражнения для упругости бёдер и ягодиц из фитнес-арсенала телеведущей Авроры

2 weeks ago

00:01:30

Упражнения для упругости бёдер и ягодиц из фитнес-арсенала телеведущей Авроры

447 13%

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

2 weeks ago

00:10:46

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

5 56%

занимайся вместе с нами

2 weeks ago

00:01:38

занимайся вместе с нами

11 86%

Специальная физическая подготовка упражнение Табуретка. Вадим Старов система боя Спецназа

2 weeks ago

00:00:29

Специальная физическая подготовка упражнение Табуретка. Вадим Старов система боя Спецназа

1 46%

Проходим заборы и препятствия. Система Спецназ. Вадим Старов курс Боевая Акробатика Спецназа.

2 weeks ago

00:00:25

Проходим заборы и препятствия. Система Спецназ. Вадим Старов курс Боевая Акробатика Спецназа.

29 73%

Боевое Искусство Русский Стиль. Сложные восьмерки: руками палками и шашками. Развитие Ловкости!

2 weeks ago

00:00:52

Боевое Искусство Русский Стиль. Сложные восьмерки: руками палками и шашками. Развитие Ловкости!

39 82%

Армейские отжимания от палки, автомата. Вадим Старов Специальная физическая подготовка Спецназа.

2 weeks ago

00:00:16

Армейские отжимания от палки, автомата. Вадим Старов Специальная физическая подготовка Спецназа.

16 64%

0 Comments

Guest