ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела)

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Feb 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Шмагун Дмитрий. Йога. Цигун. Дзадзэн. ФП. - ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела). Исходя из названия, правильное выполнение асаны предполагает сгибание спины в поясничном отделе и попытка сгибания грудного отдела. Сгибание в тазобедренных суставах (движение, при котором туловище приближается к передней поверхности бедра) не имеет ничего общего с правильным выполнением пашчимоттанасаны! “Индикатором“ правильного выполнения асаны является активное слюноотделение. Концепция Кундалини - видео: Йога - не гимнастика (1) - видео: Йога - не гимнастика (2) - видео: Ширшасана (стойка на голове) - видео: Бхуджангасана (поза кобры). Начало - видео: Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз). Начало - видео: Гимнастика - не йога (1) - видео: Гимнастика - не йога (2) - видео: Викаршасана, часть 1. Поза лучника - видео: Викаршасана, часть 2. Поза лучника - видео: VK: группа Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #пашчимоттанасана #натяжениезаднейнити #асаныхатхайоги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGZjblZWTTY1UlRWblpBN0hNU0IxWW54RCtGdmNFcWdSeHcrSDJRTGdaRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Топ-3 упражнений для укрепления интимных мышц | Супер эффективная тренировка вместо Кегеля.

21 hour ago

00:07:14

Топ-3 упражнений для укрепления интимных мышц | Супер эффективная тренировка вместо Кегеля.

75 42%

02 Динамическая Пашчимоттанасана Видеоэнциклопедия йоги Калабин Маевская 2008

1 month ago

02:03:01

02 Динамическая Пашчимоттанасана Видеоэнциклопедия йоги Калабин Маевская 2008

1 76%

01 Пашчимоттанасана Видеоэнциклопедия йоги Калабин Маевская 2008

1 month ago

01:37:28

01 Пашчимоттанасана Видеоэнциклопедия йоги Калабин Маевская 2008

2 28%

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

2 months ago

00:15:45

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

82 22%

Поза лотоса | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Занятие 1/3

2 months ago

00:15:11

Поза лотоса | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Занятие 1/3

253 28%

Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела

2 months ago

00:09:42

Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела

3 87%

Пашчимоттанасана. Наклон сидя. Как сделать наклон безопасно.

2 months ago

00:14:59

Пашчимоттанасана. Наклон сидя. Как сделать наклон безопасно.

9 30%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

2 months ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 8%

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

2 months ago

00:31:27

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

1.3K 61%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

3 months ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

214 8%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

3 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.2K 65%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

3 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

828 95%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

3 months ago

00:43:45

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1.9K 12%

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

4 months ago

00:15:07

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

528 39%

Пашчимоттанасана | Йога для гибкости тела | 30 минут | Кристина Мезинова

5 months ago

00:27:17

Пашчимоттанасана | Йога для гибкости тела | 30 минут | Кристина Мезинова

278 57%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

6 months ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 81%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

6 months ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

293 19%

Пашчимоттанасана - поза долголетия и тонкой талии #асаныйоги #йогаонлайн #зож #здоровье #упражнения

6 months ago

00:00:15

Пашчимоттанасана - поза долголетия и тонкой талии #асаныйоги #йогаонлайн #зож #здоровье #упражнения

1 30%

Урок 27. Хатха йога для начинающих. Комплекс на всё тело (68 мин)

7 months ago

00:01:34

Урок 27. Хатха йога для начинающих. Комплекс на всё тело (68 мин)

476 43%

Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс

7 months ago

01:19:28

Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс

1 63%

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

7 months ago

00:03:05

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

520 24%

Урок 25. Йога для начинающих и опытных. Занятие на всё тело (50 мин)

7 months ago

00:03:25

Урок 25. Йога для начинающих и опытных. Занятие на всё тело (50 мин)

430 41%

Урок 24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)

7 months ago

00:04:15

Урок 24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)

591 45%

Урок 23. Йога для утра и Сурья Намаскар (68 мин)

8 months ago

00:03:04

Урок 23. Йога для утра и Сурья Намаскар (68 мин)

478 22%

0 Comments

Guest