ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела)

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Feb 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Шмагун Дмитрий. Йога. Цигун. Дзадзэн. ФП. - ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела). Исходя из названия, правильное выполнение асаны предполагает сгибание спины в поясничном отделе и попытка сгибания грудного отдела. Сгибание в тазобедренных суставах (движение, при котором туловище приближается к передней поверхности бедра) не имеет ничего общего с правильным выполнением пашчимоттанасаны! “Индикатором“ правильного выполнения асаны является активное слюноотделение. Концепция Кундалини - видео: Йога - не гимнастика (1) - видео: Йога - не гимнастика (2) - видео: Ширшасана (стойка на голове) - видео: Бхуджангасана (поза кобры). Начало - видео: Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз). Начало - видео: Гимнастика - не йога (1) - видео: Гимнастика - не йога (2) - видео: Викаршасана, часть 1. Поза лучника - видео: Викаршасана, часть 2. Поза лучника - видео: VK: группа Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #пашчимоттанасана #натяжениезаднейнити #асаныхатхайоги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGZjblZWTTY1UlRWblpBN0hNU0IxWW54RCtGdmNFcWdSeHcrSDJRTGdaRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

5 days ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 84%

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

7 days ago

00:31:27

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

217 29%

Мастер класс Шри Шри ЙОГА Каши Динеш Полная версия

3 weeks ago

00:26:25

Мастер класс Шри Шри ЙОГА Каши Динеш Полная версия

1 68%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

4 weeks ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

59 45%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

4 weeks ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

624 67%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

4 weeks ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

493 70%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

3 weeks ago

00:43:45

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

272 70%

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

2 months ago

00:15:07

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

407 55%

Пашчимоттанасана | Йога для гибкости тела | 30 минут | Кристина Мезинова

3 months ago

00:27:17

Пашчимоттанасана | Йога для гибкости тела | 30 минут | Кристина Мезинова

267 40%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

4 months ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 67%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

4 months ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

263 40%

Пашчимоттанасана - поза долголетия и тонкой талии #асаныйоги #йогаонлайн #зож #здоровье #упражнения

4 months ago

00:00:15

Пашчимоттанасана - поза долголетия и тонкой талии #асаныйоги #йогаонлайн #зож #здоровье #упражнения

1 69%

Урок 27. Хатха йога для начинающих. Комплекс на всё тело (68 мин)

5 months ago

00:01:34

Урок 27. Хатха йога для начинающих. Комплекс на всё тело (68 мин)

463 41%

Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс

5 months ago

01:19:28

Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс

1 68%

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

5 months ago

00:03:05

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

479 74%

Урок 25. Йога для начинающих и опытных. Занятие на всё тело (50 мин)

5 months ago

00:03:25

Урок 25. Йога для начинающих и опытных. Занятие на всё тело (50 мин)

417 53%

Урок 24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)

6 months ago

00:04:15

Урок 24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)

579 83%

Урок 23. Йога для утра и Сурья Намаскар (68 мин)

6 months ago

00:03:04

Урок 23. Йога для утра и Сурья Намаскар (68 мин)

463 23%

Урок 22. Сбалансированная тренировка йоги на всё тело (66 мин)

6 months ago

00:06:28

Урок 22. Сбалансированная тренировка йоги на всё тело (66 мин)

10 44%

Пашчимоттанасана. Асаны для начинающих. Наклон к ногам с Дарьей Самойловой.

6 months ago

00:03:50

Пашчимоттанасана. Асаны для начинающих. Наклон к ногам с Дарьей Самойловой.

1 91%

21. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс лёгкого уровня на всё тело. Демо (03/2024)

6 months ago

00:04:28

21. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс лёгкого уровня на всё тело. Демо (03/2024)

3 42%

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

7 months ago

00:04:59

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

1 6%

Учим асаны йоги. Часть 4

7 months ago

00:02:28

Учим асаны йоги. Часть 4

1 32%

Йога на каждый день. Комплекс упражнений на 7 чакр.

7 months ago

01:18:00

Йога на каждый день. Комплекс упражнений на 7 чакр.

1 67%

0 Comments

Guest