Суперсет для дельт

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jul 2015

465 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я всегда стараюсь разнообразить свои тренировки. Попробуйте этот убийственный суперсет во время тренировки дельт. Я делала его в конце после тяжелого жима гантелей, разведения гантелей в стороны и подъема гантелей перед собой.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFV0emtXTEI0WkZMY1dpcW5Cb3hOTUpQNTdweU9qUU5vaHprWEl4VDdsZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:00:21

Качалка | Тренажерный зал

175 5%

КАЧАЛКА МИНИ ПЕККИ МИНИ ПЕККА ТРЕНИРОВКА РУК | СУПЕРСЕТЫ БИЦЕПС и ТРИЦЕПС | ПИТАНИЕ | БОТ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

3 days ago

00:32:07

КАЧАЛКА МИНИ ПЕККИ МИНИ ПЕККА ТРЕНИРОВКА РУК | СУПЕРСЕТЫ БИЦЕПС и ТРИЦЕПС | ПИТАНИЕ | БОТ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

76 77%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

5 days ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

178 31%

Неоновые Иллюзии ФБР. ИСТОРИЯ АМЕРИКАНСКОЙ СПЕЦСЛУЖБЫ

3 weeks ago

01:10:09

Неоновые Иллюзии ФБР. ИСТОРИЯ АМЕРИКАНСКОЙ СПЕЦСЛУЖБЫ

2.4K 23%

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

3 weeks ago

00:08:25

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

33 12%

СУПЕР VLOGОТМЕЧАЕМ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯМОЙ ГАРДЕРОБТРЕНИРОВКА СУПЕР СЕТПО РЕСТОРАНАМЁЛКИ #НАША_ТАНЯ

3 weeks ago

00:28:01

СУПЕР VLOGОТМЕЧАЕМ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯМОЙ ГАРДЕРОБТРЕНИРОВКА СУПЕР СЕТПО РЕСТОРАНАМЁЛКИ #НАША_ТАНЯ

3 44%

Шаблонный отчет Битрикс24 - Apache Superset

3 weeks ago

00:06:18

Шаблонный отчет Битрикс24 - Apache Superset

25.4K 44%

Меняй вес гантелей за секунды! Регулируемые гантели Proxima Gigant

3 weeks ago

00:11:38

Меняй вес гантелей за секунды! Регулируемые гантели Proxima Gigant

2.2K 9%

Day 11. Full Body and Abs Superset Workout - 30 Minutes _ FLEX #fullbodyworkout #strengthtraining

4 weeks ago

00:33:32

Day 11. Full Body and Abs Superset Workout - 30 Minutes _ FLEX #fullbodyworkout #strengthtraining

4 61%

Day 7. 30 Minute Toned Upper Body Superset Workout _ FLEX #athomeworkout #strengthtraining

4 weeks ago

00:34:16

Day 7. 30 Minute Toned Upper Body Superset Workout _ FLEX #athomeworkout #strengthtraining

2 66%

Day 13. 30 Minute No Equipment Needed Cardio Superset Workout _ CRUSH

4 weeks ago

00:34:27

Day 13. 30 Minute No Equipment Needed Cardio Superset Workout _ CRUSH

1 79%

Day 12. 40 Minute Upper Body Push Pull Superset Workout _ CRUSH

4 weeks ago

00:44:51

Day 12. 40 Minute Upper Body Push Pull Superset Workout _ CRUSH

1 28%

Day 11. 40 Minute Leg Superset Workout _ CRUSH

4 weeks ago

00:43:17

Day 11. 40 Minute Leg Superset Workout _ CRUSH

1 59%

Day 10. 40 Minute Full Body Strength Cardio Superset Workout _ CRUSH

4 weeks ago

00:44:22

Day 10. 40 Minute Full Body Strength Cardio Superset Workout _ CRUSH

2 73%

Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером

4 weeks ago

00:08:17

Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером

1 74%

Еискии Ситизен 75 - Тренировка Спины на Стадионе - Крутые упражнения - Техника #ейск #тренировка

4 weeks ago

00:37:40

Еискии Ситизен 75 - Тренировка Спины на Стадионе - Крутые упражнения - Техника #ейск #тренировка

2 15%

Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела ТРЕНИРОВКА в зале

4 weeks ago

00:21:40

Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела ТРЕНИРОВКА в зале

321 52%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 month ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 79%

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

1 month ago

00:01:57

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

1 6%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 month ago

00:37:12

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 63%

ФБР. ИСТОРИЯ АМЕРИКАНСКОЙ СПЕЦСЛУЖБЫ

1 month ago

01:10:10

ФБР. ИСТОРИЯ АМЕРИКАНСКОЙ СПЕЦСЛУЖБЫ

1 92%

Суперсет для выносливости мышц плеч

1 month ago

00:00:21

Суперсет для выносливости мышц плеч

446 93%

Тренировка-суперсеты для ног с гантелями - Быстрая и эффективная. At-Home Dumbbell Leg Day Superset Workout QUICK AND EFFECTIVE | Stronger - Day 11

1 month ago

00:33:36

Тренировка-суперсеты для ног с гантелями - Быстрая и эффективная. At-Home Dumbbell Leg Day Superset Workout QUICK AND EFFECTIVE | Stronger - Day 11

3 77%

7 упражнений на пресс для тренировки в домашних условиях

2 months ago

00:03:22

7 упражнений на пресс для тренировки в домашних условиях

38 59%

0 Comments

Guest