Myvideo

Guest

Login

Day 7. 30 Minute Toned Upper Body Superset Workout _ FLEX #athomeworkout #strengthtraining

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

FLEX - это 4-недельная программа прогрессивных силовых тренировок, которую вы можете выполнять дома или в тренажерном зале! Мы используем гантели и тренажерные комплексы, чтобы помочь вам увеличить силу и мышечную массу! Эта программа подходит для всех уровней физической подготовки, вам просто нужно убедиться, что у вас есть необходимое сопротивление, соответствующее вашей текущей силе. На протяжении четырех уровней сложных тренировок мы будем продолжать тренировать наши мышцы пресса, тяги, ног и ягодичных мышц, а также обязательно включать основные тренировки в течение недели.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later