Ягодичный мост с мини-бендом (статика)

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение направленно на укрепление ягодичных мышц. Отлично подходит для выполнения в домашних условиях. Подходит для ранних этапов реабилитации.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0hkbEt5TWFoM2VNRk84bzUrRWUxK1FvZUlBOWtFeFFEUEZ3QUVsNEdyOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в тренажёре сгибание голени лёжа...

5 days ago

00:00:44

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в тренажёре сгибание голени лёжа...

15 58%

5. Ягодичный мостик.mp4

6 days ago

00:01:46

5. Ягодичный мостик.mp4

4 92%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 week ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

46 32%

Тренировка на ягодицы

1 week ago

00:30:45

Тренировка на ягодицы

16 34%

СК AnabolMAX Донецк Ягодичный мост 105 кг октябрь 2024

1 week ago

00:00:36

СК AnabolMAX Донецк Ягодичный мост 105 кг октябрь 2024

278 73%

ягодичный мостик

1 week ago

00:00:22

ягодичный мостик

1 65%

17-18 октября 2024 куда класть штангу в ягодичном мосте на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу

1 week ago

00:01:45

17-18 октября 2024 куда класть штангу в ягодичном мосте на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу

481 79%

Ягодичный мостик. Вытяжение спины. Включение ягодиц

1 week ago

00:16:04

Ягодичный мостик. Вытяжение спины. Включение ягодиц

82 12%

E2MOM (Every 2 Minute Of Minute) комплекс / 12 минут

2 weeks ago

00:13:14

E2MOM (Every 2 Minute Of Minute) комплекс / 12 минут

4 48%

Yoga class - Пресс, кор, ягодицы. Табата в ягодичном мостике

2 weeks ago

00:29:36

Yoga class - Пресс, кор, ягодицы. Табата в ягодичном мостике

1 84%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

2 weeks ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

1 73%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

2 weeks ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

1 54%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

2 weeks ago

00:25:14

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

1 27%

Присед vs ягодичный мост

2 weeks ago

00:00:31

Присед vs ягодичный мост

14 56%

Ягодичный мостик на одной ноге с медболом

3 weeks ago

00:00:31

Ягодичный мостик на одной ноге с медболом

7 38%

Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

3 weeks ago

00:17:43

Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

1 24%

Ягодичный мост на 1й ноге

3 weeks ago

00:00:26

Ягодичный мост на 1й ноге

3 7%

Ягодичный мостик. Укрепляем ягодицы. Боль в спине, в пояснице. Лечение боли. Невролог, д.м.н., СПб.

2 weeks ago

00:01:17

Ягодичный мостик. Укрепляем ягодицы. Боль в спине, в пояснице. Лечение боли. Невролог, д.м.н., СПб.

4 81%

Попрощайтесь с БОЛЬЮ в ПОЯСНИЦЕ с помощью этих 5 простых УПРАЖНЕНИЙ

3 weeks ago

00:03:30

Попрощайтесь с БОЛЬЮ в ПОЯСНИЦЕ с помощью этих 5 простых УПРАЖНЕНИЙ

6 69%

5.Ягодичный мостик.mp4

3 weeks ago

00:00:45

5.Ягодичный мостик.mp4

57 32%

Exercise#10 Ягодичныи мостик на однои ноге

4 weeks ago

00:00:20

Exercise#10 Ягодичныи мостик на однои ноге

1 79%

Ягодичный мост для бегуна. 4 минуты для убойной тренировки ягодиц и задней поверхности бедра

4 weeks ago

00:04:24

Ягодичный мост для бегуна. 4 минуты для убойной тренировки ягодиц и задней поверхности бедра

4 27%

Маргарита Кулешова - Wellness. -17 кг з 4 месяца. Тренировка ягодиц

4 weeks ago

00:39:25

Маргарита Кулешова - Wellness. -17 кг з 4 месяца. Тренировка ягодиц

1 77%

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

4 weeks ago

00:13:22

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

1 45%

0 Comments

Guest