Ягодичный мостик. Вытяжение спины. Включение ягодиц

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Oct 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эти упражнения помогают бережно растянуть поясницу и позвоночник, а также при регулярном применении укрепляют мышцы корпуса и всего тела.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjhCdzNycmVUWVRMbjJyN3plU3lBT0RWOUZhVEVpVGxzQ1RUS0E4bFlCWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ягодичный мостик со штангой

9 hours ago

00:02:07

Ягодичный мостик со штангой

1 5%

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

11 hours ago

00:00:39

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

4.4K 67%

Как правильно выполнять ягодичный мост

17 hours ago

00:02:00

Как правильно выполнять ягодичный мост

2K 77%

Ягодичный мостик усиленный DEXsport AD-047

2 days ago

00:00:32

Ягодичный мостик усиленный DEXsport AD-047

1 21%

ягодичный мостик

5 days ago

00:00:09

ягодичный мостик

2 84%

Ягодичный мостик на одной ноге на скамье

1 week ago

00:00:17

Ягодичный мостик на одной ноге на скамье

1 64%

Ягодичный мостик на одной ноге на скамье с гантелей

1 week ago

00:00:16

Ягодичный мостик на одной ноге на скамье с гантелей

3 81%

СК AnabolMAX ноябрь 2024 Донецк Ягодичный мост

2 weeks ago

00:00:41

СК AnabolMAX ноябрь 2024 Донецк Ягодичный мост

416 52%

5. Упражнение Ягодичный мостик.mp4

2 weeks ago

00:01:07

5. Упражнение Ягодичный мостик.mp4

59 82%

Ягодичный мостик. Укрепляем ягодицы. Боль в спине, в пояснице. Лечение боли. Невролог, д.м.н., СПб. (1)

2 weeks ago

00:01:17

Ягодичный мостик. Укрепляем ягодицы. Боль в спине, в пояснице. Лечение боли. Невролог, д.м.н., СПб. (1)

6 89%

Ягодицы ПРО

2 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

688 15%

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

3 weeks ago

00:14:12

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

497 36%

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в тренажёре сгибание голени лёжа...

3 weeks ago

00:00:44

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в тренажёре сгибание голени лёжа...

15 65%

5. Ягодичный мостик.mp4

3 weeks ago

00:01:46

5. Ягодичный мостик.mp4

4 29%

Как тренироваться, когда на улице холодно Советы от гида, бегуна и скалолаза! Форма в межсезонье.

3 weeks ago

00:24:48

Как тренироваться, когда на улице холодно Советы от гида, бегуна и скалолаза! Форма в межсезонье.

3.6K 10%

Как повысить желание / Йога для женского здоровья

3 weeks ago

00:19:28

Как повысить желание / Йога для женского здоровья

112 47%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:01:01

Качалка | Тренажерный зал

324 40%

СК AnabolMAX Донецк Ягодичный мост 105 кг октябрь 2024

3 weeks ago

00:00:36

СК AnabolMAX Донецк Ягодичный мост 105 кг октябрь 2024

297 49%

17-18 октября 2024 куда класть штангу в ягодичном мосте на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу

3 weeks ago

00:01:45

17-18 октября 2024 куда класть штангу в ягодичном мосте на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу

490 68%

Ягодичный мостик. Вытяжение спины. Включение ягодиц

3 weeks ago

00:16:04

Ягодичный мостик. Вытяжение спины. Включение ягодиц

87 45%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 weeks ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 44%

Yoga class - Пресс, кор, ягодицы. Табата в ягодичном мостике

4 weeks ago

00:29:36

Yoga class - Пресс, кор, ягодицы. Табата в ягодичном мостике

1 37%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

4 weeks ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

1 6%

Присед vs ягодичный мост

4 weeks ago

00:00:31

Присед vs ягодичный мост

14 79%

0 Comments

Guest