Упражнения можно делать прямо в кровати для лёгкого и сладкого пробуждения всего организма !Ленивая Утренняя зарядка!

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В чем польза ягодичного мостика Упражнение нагружает ягодицы и подходит для тренировки со значительными отягощениями при травмах коленного сустава, когда нагрузку на колено лучше снизить. Вариации ягодичного мостика улучшают подвижность тазобедренных суставов и развивают чувство баланса

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjlDcURGd3VGMVZmZ3RFTUhqWXd3eEJkZTZHYTJSVC95SUp3VFVoYXE3ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

12 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Бодрое утро. Йога разминка. Все уровни.

20 minutes ago

00:12:27

12 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Бодрое утро. Йога разминка. Все уровни.

1 90%

299 это за весь марафон или одно занятие

21 minute ago

00:00:59

299 это за весь марафон или одно занятие

3 32%

И на тренировку можно не ходить

1 hour ago

00:01:01

И на тренировку можно не ходить

337 56%

АНГЕЛ - ЦЕЛИТЕЛЬ Решит Твою Задачу МОЩНАЯ ПРАКТИКА для Твоей ДУШИ

4 hours ago

00:11:38

АНГЕЛ - ЦЕЛИТЕЛЬ Решит Твою Задачу МОЩНАЯ ПРАКТИКА для Твоей ДУШИ

30 87%

Отзывы психолога о кусе SJ по проработке ментально эмоционального здоровья человека

5 hours ago

00:04:07

Отзывы психолога о кусе SJ по проработке ментально эмоционального здоровья человека

3 39%

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

7 hours ago

00:28:13

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

149 83%

Остановить США можно только так! - Полетные задания на Вашингтон.

8 hours ago

00:01:00

Остановить США можно только так! - Полетные задания на Вашингтон.

1 34%

Галина Сейя. ПредНовогоднее Чудо! Магия Возможностей на 2025 год. День 2 2024-12-11

12 hours ago

01:16:20

Галина Сейя. ПредНовогоднее Чудо! Магия Возможностей на 2025 год. День 2 2024-12-11

14 53%

УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ЖЕЛЕЗА УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА

12 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ЖЕЛЕЗА УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА

1 85%

Модуль 6: Преодоление внутренних барьеров

14 hours ago

00:15:04

Модуль 6: Преодоление внутренних барьеров

1 9%

Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом Упражнения на выносливость в домашних условия

15 hours ago

00:02:04

Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом Упражнения на выносливость в домашних условия

1 11%

Комплекс упражнений при плоскостопии

17 hours ago

00:12:18

Комплекс упражнений при плоскостопии

8 6%

Аудиокнига Джо Диспенза - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

17 hours ago

00:30:09

Аудиокнига Джо Диспенза - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

1 73%

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

17 hours ago

00:01:42

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

1 19%

ЗАРАБОТОК ВЫПОЛНЯЯ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

17 hours ago

00:01:18

ЗАРАБОТОК ВЫПОЛНЯЯ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

1 60%

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ З

18 hours ago

00:01:42

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ З

5 55%

Задание 16, ЕГЭ по информатике, демо 2025

18 hours ago

00:05:21

Задание 16, ЕГЭ по информатике, демо 2025

16 74%

Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками

19 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками

2 82%

Экспресс-тренинг. Мальдивы. LUXE. PATINA JOALI

19 hours ago

01:29:54

Экспресс-тренинг. Мальдивы. LUXE. PATINA JOALI

7 52%

Программа тренировок в домашних условиях Тренировки для начинающих дома для мужчин

20 hours ago

00:02:04

Программа тренировок в домашних условиях Тренировки для начинающих дома для мужчин

2 44%

С харизмой не рождаются! Лина Арифулина: о харизме, работе с артистами, и страхе перед сценой

21 hour ago

00:52:39

С харизмой не рождаются! Лина Арифулина: о харизме, работе с артистами, и страхе перед сценой

1.1K 91%

Делайте эти Нейроупражнения для развития детей и освоения письма

21 hour ago

00:01:27

Делайте эти Нейроупражнения для развития детей и освоения письма

2 9%

30 Дневная программа тренировок дома Тренировка на все тело мужская дома

21 hour ago

00:02:04

30 Дневная программа тренировок дома Тренировка на все тело мужская дома

10 17%

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА НА ТУРНИКЕ

22 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА НА ТУРНИКЕ

1 59%

0 Comments

Guest