Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем/выпирание пальцев ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, ноги прямые и на ширине бедер. Подтяните пораженную ногу к груди и переплетите пальцы за бедром. Выпрямив руки, позвольте ноге упереться в хватку рук. Ваше бедро должно быть около 90 градусов. Удерживая это положение, медленно выпрямите колено, пока не почувствуете тягу вниз по задней части ноги. Держите пальцы ног направленными. Немного опустите голень вниз, чтобы ослабить напряжение, затем потяните стопу на себя. Немного выпрямите колено, одновременно направляя пальцы ног, затем согните колено, чтобы вернуть голень в исходное положение. Продолжайте это движение в равномерном темпе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Тыльное_сгибание #Разгибание #Независимый #Ноги #Коврик #Нервная_мобилизация #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qzc0MjNpbHVJVUtzTFhZSFpNMUNnWE1HQ3o4Z0hYUnBKVFk2dVBOMFNJYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Защемлен Седалищный Нерв Прострел в ногу Ишиас

2 weeks ago

00:06:52

Защемлен Седалищный Нерв Прострел в ногу Ишиас

1 92%

Защемление седалищного нерва. Упражнения от Реабилитолога.

3 months ago

00:08:21

Защемление седалищного нерва. Упражнения от Реабилитолога.

36 60%

Натяжение седалищного нерва с дополнительным натяжением икроножного нерва. Оценка нейродинамики

3 months ago

00:00:52

Натяжение седалищного нерва с дополнительным натяжением икроножного нерва. Оценка нейродинамики

9 45%

Защемило седалищный нерв СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!

3 months ago

00:19:03

Защемило седалищный нерв СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!

1 16%

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

4 months ago

00:00:52

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

21 43%

Защемило седалищный нерв Прострелы закончатся.

5 months ago

00:02:24

Защемило седалищный нерв Прострелы закончатся.

1 74%

Доктор Демченко Защемлен Седалищный Нерв Прострел в ногу Ишиас

7 months ago

00:06:51

Доктор Демченко Защемлен Седалищный Нерв Прострел в ногу Ишиас

15 36%

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - беременность

7 months ago

00:00:50

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - беременность

6 65%

Нейродинамика Седалищный нерв, положение сидя, нога на мяче

7 months ago

00:00:46

Нейродинамика Седалищный нерв, положение сидя, нога на мяче

2 64%

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), сутулость сидя - подъем пальцев ног, стопа перевернута

7 months ago

00:00:47

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), сутулость сидя - подъем пальцев ног, стопа перевернута

1 43%

Нейродинамика Седалищный нерв, вертикальное сидение - указательные пальцы ног

7 months ago

00:00:44

Нейродинамика Седалищный нерв, вертикальное сидение - указательные пальцы ног

1 21%

Нейродинамика Седалищный нерв (большеберцовый), сутулость сидя - подъем пальцев ног, стопа вывернута

7 months ago

00:00:48

Нейродинамика Седалищный нерв (большеберцовый), сутулость сидя - подъем пальцев ног, стопа вывернута

1 41%

Нейродинамика Седалищный нерв, вертикальное сидение - подъем пальцев ног

7 months ago

00:00:36

Нейродинамика Седалищный нерв, вертикальное сидение - подъем пальцев ног

5 84%

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), сутулость сидя - указательные пальцы ног, стопа вывернута

7 months ago

00:00:53

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), сутулость сидя - указательные пальцы ног, стопа вывернута

1 74%

Нейродинамика Седалищный нерв (большеберцовый), лежа на спине - подъем пальцев ног, стопа вывернута

7 months ago

00:00:58

Нейродинамика Седалищный нерв (большеберцовый), лежа на спине - подъем пальцев ног, стопа вывернута

6 39%

Нейродинамика Седалищный нерв, сутулость сидя - подъем пальцев ног

7 months ago

00:00:44

Нейродинамика Седалищный нерв, сутулость сидя - подъем пальцев ног

1 60%

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем пальцев ног/головы

7 months ago

00:00:54

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем пальцев ног/головы

1 50%

Нейродинамика Седалищный нерв, сидение в положении сидя - подъем пальцев ног/головы

7 months ago

00:00:50

Нейродинамика Седалищный нерв, сидение в положении сидя - подъем пальцев ног/головы

1 20%

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), лежа на спине - подъем пальцев ног, стопа перевернута

7 months ago

00:00:46

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), лежа на спине - подъем пальцев ног, стопа перевернута

1 50%

Нейродинамика Седалищный нерв, вертикальное сидение - подъем пальцев ног 01

7 months ago

00:00:48

Нейродинамика Седалищный нерв, вертикальное сидение - подъем пальцев ног 01

1 40%

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - указательные пальцы ног

7 months ago

00:00:56

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - указательные пальцы ног

3 64%

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем пальцев ног

7 months ago

00:00:47

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем пальцев ног

2 19%

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем/выпирание пальцев ног

7 months ago

00:01:07

Нейродинамика Седалищный нерв в положении лежа на спине - подъем/выпирание пальцев ног

3 13%

Нейродинамика Седалищный нерв, с помощью плавучести, стоя

7 months ago

00:00:41

Нейродинамика Седалищный нерв, с помощью плавучести, стоя

1 88%

0 Comments

Guest