РАСТЯЖКА ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ | ТЯНЕМ КВАДРИЦЕПС | БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как безопасно растянуть четырехглавую мышцу бедра? На видео демонстрируется упражнение для растягивания четырехглавой мышцы лежа при болях в коленных суставах. ❗️ Не забудьте подписаться на канал - ❗️ ❗️ Имеются противопоказания❗️ ❗️ Необходима консультация специалиста❗️ 🔎 Возможно вы искали: растяжка четырехглавой мышцы, растяжка квадрицепса бедра, квадрицепс, растяжка квадрицепса, четырехглавая мышца бедра, растяжка квадрицепса бедра лежа, растяжка четырехглавой мышцы бедра после занятий, растяжка четырехглавой мышцы бедра, растяжка квадрицепса в положении лёжа, растяжка квадрицепса в положении лёжа на животе, растяжка мышц бедра, тянем четырехглавую мышцу, тянем квадрицепс, четырехглавая мышца, спортивная медицина, прикладная кинезиология, четырёхглавая мышца, врач, боли в коленных суставах, избавляемся от боли в коленных суставах #врач #здоровье #растяжка #р

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QURucEZWaHhjWWJoWTdkYXhhT3UxNEJXZXpiQkcremNLbjJHQWRBZG4zOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.

3 months ago

00:23:18

Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.

1 79%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

3 months ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 95%

Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!

3 months ago

00:02:07

Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!

1 87%

Как легко убрать боль в колене не вставая с кровати ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

4 months ago

00:14:19

Как легко убрать боль в колене не вставая с кровати ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

1 20%

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

6 months ago

00:10:07

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

1 42%

Ты выдержишь, а твои колени Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.

7 months ago

01:51:44

Ты выдержишь, а твои колени Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.

71 76%

УПРАЖНЕНИЕ НА ПРОРАБОТКУ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЁДРА

7 months ago

00:00:36

УПРАЖНЕНИЕ НА ПРОРАБОТКУ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЁДРА

1 15%

растяжка четырехглавой мышцы. все 5 вариантов

8 months ago

00:00:30

растяжка четырехглавой мышцы. все 5 вариантов

1 45%

Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана

8 months ago

00:00:29

Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана

1 23%

7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

9 months ago

00:15:43

7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

1 73%

Простая Растяжка Ног / 20 мин

10 months ago

00:19:47

Простая Растяжка Ног / 20 мин

1 92%

РАСТЯЖКА ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ | ТЯНЕМ КВАДРИЦЕПС | БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

10 months ago

00:06:43

РАСТЯЖКА ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ | ТЯНЕМ КВАДРИЦЕПС | БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

1 33%

Перелом надколенника. ЛФК . Первые недели.

10 months ago

00:06:39

Перелом надколенника. ЛФК . Первые недели.

1 27%

Профилактика болезни Осгуда Шляттера #hockey4kids

10 months ago

00:01:26

Профилактика болезни Осгуда Шляттера #hockey4kids

1 11%

РАСТЯЖКА ВАЖНА !

11 months ago

00:15:15

РАСТЯЖКА ВАЖНА !

27 65%

УБОЙНАЯ тренировка НОГ / 15 мин

11 months ago

00:14:50

УБОЙНАЯ тренировка НОГ / 15 мин

24 48%

Lower body. Силовая тренировка на Икры/Ягодицы/Бедра/Пресс #lowerbodyworkout

1 year ago

00:12:30

Lower body. Силовая тренировка на Икры/Ягодицы/Бедра/Пресс #lowerbodyworkout

1 52%

Упражнение 7. Растяжка четырехглавых мышц стоя

1 year ago

00:01:03

Упражнение 7. Растяжка четырехглавых мышц стоя

1 66%

Оцените свою гибкость за 1 минуту при помощи этого теста

1 year ago

00:08:28

Оцените свою гибкость за 1 минуту при помощи этого теста

1 20%

Как эффективно растянуть мышцы ног 5 упражнений на растяжку квадрицепса.

1 year ago

00:04:13

Как эффективно растянуть мышцы ног 5 упражнений на растяжку квадрицепса.

1 57%

13 апреля 2023г.

1 year ago

01:09:23

13 апреля 2023г.

1 72%

Упражнение для мягкого растяжения передней поверхности бедра

1 year ago

00:00:54

Упражнение для мягкого растяжения передней поверхности бедра

1 51%

Растяжка грушевидной мышцы, растяжка квадрицепса для начинающих для новичков

2 years ago

00:01:40

Растяжка грушевидной мышцы, растяжка квадрицепса для начинающих для новичков

2 19%

Растяжка квадрицепса. Стретчинг. Растяжка четырехглавой мышцы бедра для новичков

2 years ago

00:00:31

Растяжка квадрицепса. Стретчинг. Растяжка четырехглавой мышцы бедра для новичков

2 93%

0 Comments

Guest