Инверсия голеностопного сустава на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте, выставив ноги прямо перед собой. Держите остальную часть ноги неподвижной, а затем поверните подошву стопы к средней линии тела. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Стопа #Независимый #Инверсия #Коврик #Без_оборудования #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q2VuMTc3NzFWbWYwa3IreFpSZ2xIQzIrZkhybEtoZm5EYngyOGtrbEs1Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Реабилитация и восстановление после инверсионной травмы голеностопного сустава, спортивный врач Михаил Кривов

1 week ago

00:02:52

Реабилитация и восстановление после инверсионной травмы голеностопного сустава, спортивный врач Михаил Кривов

12 59%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 month ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 50%

Инверсия стопы с мини-бендом

2 months ago

00:00:06

Инверсия стопы с мини-бендом

1 29%

Подворот стопы. Что делать Инверсионная травма голеностопа.

4 months ago

00:08:11

Подворот стопы. Что делать Инверсионная травма голеностопа.

1 32%

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

7 months ago

00:00:20

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

6 15%

Стоя на одной ноге по кругу

7 months ago

00:00:21

Стоя на одной ноге по кругу

3 60%

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

7 months ago

00:00:45

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

1 42%

Голеностопный сустав AROM - цифры

7 months ago

00:00:12

Голеностопный сустав AROM - цифры

2 76%

SLS на сложенном коврике

7 months ago

00:00:12

SLS на сложенном коврике

1 64%

Укрепление супинации голеностопного сустава в положении стоя

7 months ago

00:00:13

Укрепление супинации голеностопного сустава в положении стоя

7 67%

Двусторонняя инверсия голеностопного сустава

7 months ago

00:00:13

Двусторонняя инверсия голеностопного сустава

3 67%

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

7 months ago

00:00:16

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

2 28%

Вращение поясничного отдела

7 months ago

00:00:12

Вращение поясничного отдела

1 77%

Стойка на одной ноге с прогрессиями

7 months ago

00:00:28

Стойка на одной ноге с прогрессиями

1 6%

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

7 months ago

00:00:11

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

3 27%

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

7 months ago

00:00:09

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

7 28%

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

7 months ago

00:00:10

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

1 92%

Подкожный нерв, икроножный слайдер

7 months ago

00:00:14

Подкожный нерв, икроножный слайдер

1 36%

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

7 months ago

00:00:09

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

15 30%

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

7 months ago

00:00:11

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

1 93%

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

7 months ago

00:00:10

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

8 21%

Изометрическая инверсия

7 months ago

00:00:16

Изометрическая инверсия

1 7%

Круговые движения в области голеностопного сустава

7 months ago

00:00:14

Круговые движения в области голеностопного сустава

6 57%

Контролируйте положение голеностопа во время приседания

7 months ago

00:00:09

Контролируйте положение голеностопа во время приседания

1 31%

0 Comments

Guest