Взрывная тренировка рук | Бицепс и Трицепс | Приготовил протеиновый коктейль для роста мышц!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я показажу тренировку рук с акцентом на бицепс. Данная программа очень эффективно работает на мне. Надеюсь, что и вам эта программа подойдёт. Тренеруйтесь по ней, если она вам понравилась, оставляйте свои комментарии. 🔴Подпишись на мой Instagram: #бицепс #тренировка #трицепс #упражнения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OVo4UFpIMGhFcWdRbFZLNjgrUm9jOExmY0ZqMXM4RUZ0L09MV2M5RUdKcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гиревой Адепт Гири. Как начать тренировки Шаг-1. Выбор упражнений+объём.

9 hours ago

00:10:11

Гиревой Адепт Гири. Как начать тренировки Шаг-1. Выбор упражнений+объём.

6 45%

Упражнения на развитие навыков и силы для взрывного волейбола часть 2

1 day ago

00:01:44

Упражнения на развитие навыков и силы для взрывного волейбола часть 2

2.9K 46%

Упражнения на развитие навыков и силы для взрывного волейбола

1 day ago

00:01:44

Упражнения на развитие навыков и силы для взрывного волейбола

164 73%

Упражнения на взрыв

2 days ago

00:00:44

Упражнения на взрыв

15 49%

Ребёнок, который погиб после взрыва на АЗС близ посёлка Новый Хушет в Дагестане шёл домой с дополнительных занятий в школе

3 days ago

00:00:24

Ребёнок, который погиб после взрыва на АЗС близ посёлка Новый Хушет в Дагестане шёл домой с дополнительных занятий в школе

23 27%

Ребёнок, который погиб после взрыва на АЗС близ посёлка Новый Хушет в Дагестане шёл домой с дополнительных занятий в школе.

3 days ago

00:00:24

Ребёнок, который погиб после взрыва на АЗС близ посёлка Новый Хушет в Дагестане шёл домой с дополнительных занятий в школе.

69K 61%

ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ВЕРНЕР ГЮНТЕР И ТРЕНИРОВКА ВЗРЫВНЫХ КАЧЕСТВ

4 days ago

00:01:25

ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ВЕРНЕР ГЮНТЕР И ТРЕНИРОВКА ВЗРЫВНЫХ КАЧЕСТВ

6.2K 55%

Занятия по взрывному делу с военнослужащими по призыву, обучающимися по специальности взрывник в Центре подготовки личного

4 days ago

00:00:30

Занятия по взрывному делу с военнослужащими по призыву, обучающимися по специальности взрывник в Центре подготовки личного

1 76%

ТК Россия 1 - росгвардейцы провели занятия по обезвреживанию взрывных устройств и подрыву различных конструкций

4 days ago

00:00:32

ТК Россия 1 - росгвардейцы провели занятия по обезвреживанию взрывных устройств и подрыву различных конструкций

20 42%

DENSETSU- взрывная тренировка

5 days ago

00:03:56

DENSETSU- взрывная тренировка

2K 39%

Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей

5 days ago

00:01:00

Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей

4 63%

Активная разминка, которая сожжёт немало калорий и увеличитсилу рук!

6 days ago

00:01:33

Активная разминка, которая сожжёт немало калорий и увеличитсилу рук!

434 77%

Основы ударной техники. Наработка взрыва руками.

6 days ago

00:00:15

Основы ударной техники. Наработка взрыва руками.

1 65%

Старов Вадим Витальевич - анонс первого эфира

7 days ago

00:40:53

Старов Вадим Витальевич - анонс первого эфира

352 59%

ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости

1 week ago

00:13:26

ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости

1 35%

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

1 week ago

00:10:27

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

1 50%

Упражнения для развития навыков и силы для взрывного волейбола/ первая часть

1 week ago

00:02:19

Упражнения для развития навыков и силы для взрывного волейбола/ первая часть

21.7K 59%

Тренировка на взрывной скорости и плио !

1 week ago

00:01:40

Тренировка на взрывной скорости и плио !

6.2K 6%

Подкидная доска (Air Ramp) - вот так люди летают после взрывов в кино

2 weeks ago

00:02:21

Подкидная доска (Air Ramp) - вот так люди летают после взрывов в кино

60 47%

Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги

2 weeks ago

00:02:15

Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги

1 88%

Ягодичный мостик стоя BOOTY BUILDER

2 weeks ago

00:00:09

Ягодичный мостик стоя BOOTY BUILDER

3 19%

Ягодичный мостик нагружаемый дисками Platinum V4 BOOTY BUILDER

2 weeks ago

00:00:58

Ягодичный мостик нагружаемый дисками Platinum V4 BOOTY BUILDER

29 65%

Отведение бедра стоя BOOTY BUILDER

2 weeks ago

00:00:09

Отведение бедра стоя BOOTY BUILDER

7 92%

Ягодичный мостик V8 BOOTY BUILDER

2 weeks ago

00:00:56

Ягодичный мостик V8 BOOTY BUILDER

34 24%

0 Comments

Guest