Взрывная тренировка рук | Бицепс и Трицепс | Приготовил протеиновый коктейль для роста мышц!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я показажу тренировку рук с акцентом на бицепс. Данная программа очень эффективно работает на мне. Надеюсь, что и вам эта программа подойдёт. Тренеруйтесь по ней, если она вам понравилась, оставляйте свои комментарии. 🔴Подпишись на мой Instagram: #бицепс #тренировка #трицепс #упражнения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OVo4UFpIMGhFcWdRbFZLNjgrUm9jOExmY0ZqMXM4RUZ0L09MV2M5RUdKcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

4 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 87%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

4 months ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 12%

EURODANCE FROM 90's Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo Everybody's Free 2024

4 months ago

00:03:20

EURODANCE FROM 90's Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo Everybody's Free 2024

1 86%

Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.

4 months ago

00:04:08

Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.

20 57%

30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home

4 months ago

00:32:31

30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home

1 8%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 55%

Отжимания от Пола! 20 лучших!

4 months ago

00:03:17

Отжимания от Пола! 20 лучших!

1 78%

Воркаут для Новичков. Пошаговыи гаид за 24 минуты!

4 months ago

00:24:18

Воркаут для Новичков. Пошаговыи гаид за 24 минуты!

8 52%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЗРЫВНОЙ УДАР!

4 months ago

00:16:30

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЗРЫВНОЙ УДАР!

28 52%

7 Взрывных Домашних Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

5 months ago

00:08:57

7 Взрывных Домашних Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

3 49%

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ JUMPS IN WEIGHTLIFTING

5 months ago

00:02:36

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ JUMPS IN WEIGHTLIFTING

4 19%

Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей

5 months ago

00:01:00

Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей

4 41%

Основы ударной техники. Наработка взрыва руками.

5 months ago

00:00:15

Основы ударной техники. Наработка взрыва руками.

1 21%

ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости

5 months ago

00:13:26

ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости

1 87%

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

5 months ago

00:10:27

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

1 47%

Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками тренировка по тайскому боксу

5 months ago

00:28:54

Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками тренировка по тайскому боксу

1 91%

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

5 months ago

00:07:16

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

1 57%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

5 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 43%

5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!

6 months ago

00:06:16

5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!

18 25%

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ

6 months ago

00:09:26

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ

16 61%

Бег в горку: длинные интервалы

6 months ago

00:07:06

Бег в горку: длинные интервалы

18 40%

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

6 months ago

03:25:25

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

11 28%

лучшие упражнения взрывной силы для боксера #box#boxing#бокс

6 months ago

00:00:50

лучшие упражнения взрывной силы для боксера #box#boxing#бокс

1 40%

Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход Попробуй ВЗРЫВНОй Метод!

6 months ago

00:04:35

Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход Попробуй ВЗРЫВНОй Метод!

1 37%

0 Comments

Guest