Техника дыхания всем телом с Ольгой Кондратьевой:

“Йогам и даосам известно, что дыхание, а вслед за ним и прана - жизненная энергия - могут быть направлены в любую часть тела. Этот поток очищает, питает и насыщает нас изнутри. Наполняя дыханием весь объём тела, мы познаём свою целостность. Целостность внутреннего и внешнего тела, целостность тела как сложной и прекрасной системы внутренних органов. Мы перестаём делить себя на части, мы дышим всем существом. И эта простая практика даёт дыханию новую глубину. Дыхание становится инструментом исцеления и наполняет нас спокойным комфортом. Намастэ!“