СПОКОЙСТВИЕ ВНУТРИ_ КАК ЕГО ВКЛЮЧАТЬ__ тревога и способы работы с ней

Как только мы уловим и снизим тревогу, наша нервная система сама войдет в равновесие и спокойствие. Что такое тревога, способы работы с ней. Как выявить в себе её. Почему иррациональная тревога - “баг“ нашей нервной системы? Техники освобождения от тревоги. Неоченнелинг в прямом эфире, помогающий с новой точки зрения взглянуть на суть тревоги и “дыхание участия“ от тонкого помощника. Тайминг эфира: 00:00 – вступление 01:52 – план эфира 06:09 – что такое тревога? 13:52 – как с тревоги перейти на спокойствие? 14:40 – как распознать в себе тревогу? 21:09 – вопросы для выявления тревоги на начальном этапе 28:46 – физические способы работы с тревогой 39:18 – нестандартные способы работы с тревогой 01:00:17 – как работать с тревогой и входить в спокойствие? (связь с Учителем) 01:17:35 – ответы на вопросы ________________ KADI (incl. Guidance School) - онлайн-школа внутреннего руководства личности Сайт: Телеграм: Инстаграм: Я ЗНАЮ КАК УЛУЧШИТЬ (если нашёл неточность или есть что добавить) - РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ KADI: ________________ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ОБУЧЕНИЮ: - онлайн - курс “Неоченнелинг. Модуль 1: Фокусировки сознания и основы психотехнологий для самопомощи“: - онлайн - курс “Мой учитель - тело“: #тревога #самопомощь #тревожность #равновесие #неоченнелинг #ченнелинг