МФР верхней части тела | Спина, грудь, руки

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

36 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

МФР - миофасциальный релиз мышц спины, груди, рук. Тренировка на 15 минут. Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства Буду благодарна лайкам и подписке :3 #мфр #ягодицы #миофасциальныйрелиз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NnVxcTIvbkprNlZlRVhQT2Z2OW5pWXJBdEtFQjYzOU0wOG0rSFU4U2VJST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Рецепты с КБЖУ

2 weeks ago

00:00:40

Видео от Рецепты с КБЖУ

45 73%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

3 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

46 52%

Видео от ПП Салаты и Закуски

4 weeks ago

00:00:31

Видео от ПП Салаты и Закуски

1 81%

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

4 weeks ago

00:00:56

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

1 45%

Почему массаж и мфр не работают при боли в спине

1 month ago

00:03:52

Почему массаж и мфр не работают при боли в спине

107 54%

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

1 month ago

00:06:25

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

1 42%

Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела ТРЕНИРОВКА в зале

2 months ago

00:21:40

Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела ТРЕНИРОВКА в зале

434 17%

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

2 months ago

00:11:19

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

1 40%

Ekaterina Valueva - КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ ДЕВУШКОЙ | THAT GIRL | питание, тренировки, саморазвитие

2 months ago

00:23:13

Ekaterina Valueva - КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ ДЕВУШКОЙ | THAT GIRL | питание, тренировки, саморазвитие

408 48%

МФР верхней части тела | Спина, грудь, руки

2 months ago

00:13:41

МФР верхней части тела | Спина, грудь, руки

13.2K 81%

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения

3 months ago

01:56:45

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения

1 51%

Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения

3 months ago

00:03:33

Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения

1 11%

Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.

3 months ago

00:03:05

Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.

404 95%

ДВОЙНОЙ МАССАЖНЫЙ МЯЧ. ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. МФР ТРЕНИРОВКА. DARE TO DREAM

3 months ago

00:21:52

ДВОЙНОЙ МАССАЖНЫЙ МЯЧ. ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. МФР ТРЕНИРОВКА. DARE TO DREAM

149 57%

МФР верхней части корпуса

4 months ago

00:48:33

МФР верхней части корпуса

1 90%

Мфр верхней части коруса

5 months ago

00:21:27

Мфр верхней части коруса

23 58%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

5 months ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 75%

МФР приводящих мышц бедра

7 months ago

00:00:23

МФР приводящих мышц бедра

69 61%

МФР грудного отдела позвоночника на ролле/сдвоенном МФР-мяче

7 months ago

00:00:28

МФР грудного отдела позвоночника на ролле/сдвоенном МФР-мяче

82 64%

МФР 3-х точек в мышцах верха спины: в верхней трапеции, в мышце поднимающей лопатку, в ромбовидной мышце

7 months ago

00:01:07

МФР 3-х точек в мышцах верха спины: в верхней трапеции, в мышце поднимающей лопатку, в ромбовидной мышце

39 12%

МФР ягодичных мышц на мячике

7 months ago

00:00:58

МФР ягодичных мышц на мячике

76 46%

МФР с Роллом Как убрать боль в мышцах после тренировки | Миофасциальный релиз

8 months ago

00:00:28

МФР с Роллом Как убрать боль в мышцах после тренировки | Миофасциальный релиз

1 76%

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА КОГДА ДЕЛАЮ ПРЕСС

8 months ago

00:05:35

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА КОГДА ДЕЛАЮ ПРЕСС

1 27%

Упражнения ЛФК для тазобедренных суставов, при боли в пояснице, ногах, крестцовой области

8 months ago

00:07:12

Упражнения ЛФК для тазобедренных суставов, при боли в пояснице, ногах, крестцовой области

276 57%

0 Comments

Guest