Guest
Основа жизнедеятельности - белки, жиры, углеводы. Понятно о процессах в организме рассказывает врач - нутрициолог Дарья Литуева: - Что такое белки? - О белковых диетах. - Суточная потребность белка. - Почему вес уходит, а жир остается. - На что расходуется белок? - В чем функции белков? - Источники белка. - Сколько белка в 100 гр курицы? - Суточная норма белка. - Сколько необходимо есть белка женщине, которая худеет? - Сколько белка в 100 гр чечевицы? - Чем можно добирать белок? - Что такое жиры? - Жировые диеты. - Функции жиров. - Источники энергии. - Липидограмма. - Образуются ли бляшки от жиров? - Влияют ли яйца на холестерин? - Психология лишнего жира. - Суточная норма жиров. - Источники жиров. - Можно ли жарить на подсолнечном масле? - На каком масле можно жарить? - Функции углеводов. - Суточная норма углеводов. - Какие углеводы необходимо есть? - Виды углеводов. Простые и сложные углеводы. - Глюконеогенез - Овощи как источник клетчатки - Норма клетчатки - В какой половине для лучше есть углеводы? - Когда лучше есть фрукты и ягоды? Для тех, кто хочется разобраться в деталях. Не глушит симптомы, а ищет причины. Подписывайтесь на блог о здоровом образе жизни. Как похудеть без вреда для здоровья с врачом - нутрициологом Дарьей Литьевой. - Консультации - Личное ведение - Групповое ведение Запись по телефону 7 (916) 544 - 59 - 20
