Подкачка ягодицтренировка на ягодицы эффективная

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективная и очень быстрая тренировка. Ягодички будут гореть 🍑🔥 Можете использовать утяжелители на ноги, чтобы повысить сложность. Делать такую тренировку можно каждый день. Она поможет удерживать в тонусе ягодицы) Так же после любой тренировки на ягодицы и ноги, не забывайте делать растяжку на мышцы бедра 👇🏻 👇🏻 👇🏻 ▶ Давайте дружить в инстаграм: Эффективной тренировки 💪🏼

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NXZnNmNNaTBaVjhtTENwQzh5ZHE4dU5VOWRmRFM0eWt4WXJzbnM0T2ErST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING

5 months ago

00:07:43

Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING

1 62%

Подкачка ягодицтренировка на ягодицы эффективная

10 months ago

00:06:54

Подкачка ягодицтренировка на ягодицы эффективная

1 49%

Йога на Проработку Всего Тела Пресс, Ягодицы, Тонус | Йога Комплекс для Похудения

12 months ago

00:17:23

Йога на Проработку Всего Тела Пресс, Ягодицы, Тонус | Йога Комплекс для Похудения

1 32%

Обновил личный рекорд в приседаниях со штангой на плечах в наколенниках 160, 165, 170 кг

1 year ago

00:06:37

Обновил личный рекорд в приседаниях со штангой на плечах в наколенниках 160, 165, 170 кг

1 43%

ТРИ упражнения для ягодиц и поясницы

1 year ago

00:12:29

ТРИ упражнения для ягодиц и поясницы

1 65%

Прощальный урок. Тренировка для уставшей спины. Растяжка коленей. Подготовка к шпагату

2 years ago

00:26:48

Прощальный урок. Тренировка для уставшей спины. Растяжка коленей. Подготовка к шпагату

1 67%

СИЛЬНЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - Тренировка с фитнес-резинкой | SMSTRETCHING

2 years ago

00:04:28

СИЛЬНЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - Тренировка с фитнес-резинкой | SMSTRETCHING

1 41%

10-минутная тренировка для подкачки ягодиц с эспандером. 10 MIN BOOTY PUMP WORKOUT (Booty Band Glute Activation)

3 years ago

00:11:35

10-минутная тренировка для подкачки ягодиц с эспандером. 10 MIN BOOTY PUMP WORKOUT (Booty Band Glute Activation)

18 45%

КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ СВОЕ ТЕЛО УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ПОМОГУТ

4 years ago

00:11:09

КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ СВОЕ ТЕЛО УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ПОМОГУТ

9 29%

Упражнения барре для упругих ягодиц | SMSTRETCHING

4 years ago

00:12:17

Упражнения барре для упругих ягодиц | SMSTRETCHING

1 10%

Домашняя тренировка #02.

4 years ago

01:25:28

Домашняя тренировка #02.

2 60%

Силовые упражнения от Юлианы Гарифовой.

5 years ago

00:00:00

Силовые упражнения от Юлианы Гарифовой.

3 34%

#ТРЕНИРУЕМСЯДОМА и НА УЛИЦЕ | 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДКАЧКИ ЯГОДИЦ НА УЛИЦЕ

5 years ago

00:01:01

#ТРЕНИРУЕМСЯДОМА и НА УЛИЦЕ | 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДКАЧКИ ЯГОДИЦ НА УЛИЦЕ

75 59%

Упражнения для ягодиц. Восстановление после родов.

6 years ago

00:04:49

Упражнения для ягодиц. Восстановление после родов.

10 71%

Мои любимые упражнения для ягодиц и бёдер

6 years ago

00:04:48

Мои любимые упражнения для ягодиц и бёдер

5 83%

Упражнения с бодибаром. Семинар SFC Групповая силовая тренировка.

7 years ago

00:00:17

Упражнения с бодибаром. Семинар SFC Групповая силовая тренировка.

45 36%

Подкачка

8 years ago

00:00:23

Подкачка

60 21%

Классное упражнение для ягодиц

9 years ago

00:00:46

Классное упражнение для ягодиц

904 12%

0 Comments

Guest