Прощальный урок. Тренировка для уставшей спины. Растяжка коленей. Подготовка к шпагату

🖤 Чтобы участвовать в распродаже, ставьте в комментарии под последним постом в тг или инста, и я пришлю вам ссылку на канал с эфирами! МЕГАРАСПРОДАЖА курсов на пол лета открыта!!! ❗️Набор продлится только 5 дней, успевайте присоединиться до 30-го июня 👌 5 легендарных курсов по цене 1: 1. Осанка и растяжка верха 2. Продольные шпагаты, укрепление и растяжка коленей 3. Поперечный шпагат, подвижность и выворотность таза 4. Плоский живот и учимся самостоятельно и безопасно вставать в мостик с ног 5. Экспресс подготовка к лету: подкачка живота и ягодиц растяжка всего тела Целых 60 уроков!!! Доступ к урокам - на 1,5 месяца - 3 курса точно успеете пройти! 🥂Орг. информация: ЧТО? Каждый урок - 30-40 минут. Все уроки структурированы ГДЕ? В закрытом тг-канале Сами ви