Guest
Доброе утро! 😍 Хочешь узнать, как эффективно прокачать все свое тело? Упражнения барре помогут! Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Быстрее записывайся на спринт - Программа тренировок, гайд по питанию и поддержка тренеров по низким ценам 🔥🔥🔥 Еще больше активностей на нашем сайте - Как уже наверняка знают абсолютно все подписчики нашего канала - барре - это тренировки на растяжку и подкачку с элементами балетной техники 😅 Именно поэтому упражнения барре - не только эффективные, но и очень интересные и необычные. Сегодня наша Алена покажет несколько своих любимых упражнений barre для прокачки всех мышц тела! Хочешь красивые ягодицы и упругие бедра, ровную осанку и сильные руки? Присоединяйся к тренировке. Тебя ждет разминка, 10 минут основной программы и приятная заминка в конце. Будет жарко! Тренировку барре для прокачки всего тела можно делать в домашних условиях. Комплекс отличн
