Вращение бедер и применение в кумитэ

❗........каратэ должно оставаться искусством, которое могут практиковать любые люди. ✍🏻 Как писал мастер Фунакоси: «каратэ может применяться как молодыми, так и старыми, как мужчинами, так и женщинами». (Funakoshi, 1973) ☝🏻 Техника, которая не основывается на атлетизме, позволяет заниматься каратэ любому человеку до глубокой старости без ущерба для его здоровья. Постоянные большие физические нагрузки могут приводить к перетренированности мышц с последующим развитием различных паталогий, что, в свою очередь, может привести к невозможности заниматься каратэ. Мастер Кендзи Токитсу, который исследовал данную проблему, писал: «...я обратил внимание на то, что у людей, в возрасте старше 30 лет, занимающихся каратэ, встречаются различные проблемы со здоровьем. В своей молодости я имел множество возможностей общаться с старыми мастерами каратэ. Все они страдали от болей в спине и суставах. Проведя исследование, я выявил, что чаще всего спортивные паталогии наблюдаются среди мастеров стиля Сётокан, в частности, про