Румынская тяга 160x12,Жим 100x13

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2014

261 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В общем это выглядело так: 1А. Румынская 160 (12, 8, 8) 1Б. Жим 100 (13, 10, 10) p.s. 1А, 1Б, - это чередования подходов, т.е. 1А - отдых - 1Б - отдых - 1А - ... . пацанам за операторскую работу оскара надо дать)))))))))

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NDdXbmI1R0wrVFR1cUFpeXBpanlQdnFRZFpPYXNKbVVuQTNzbVljWnpOYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 62%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 38%

Румынская тяга на прямых ногах. Упражнение #45 Romanian straight leg traction

4 months ago

00:01:30

Румынская тяга на прямых ногах. Упражнение #45 Romanian straight leg traction

1 90%

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2

4 months ago

00:35:33

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2

1 23%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

4 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 58%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

4 months ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 78%

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

4 months ago

00:01:23

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

1 53%

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

5 months ago

00:20:20

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

5 57%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

5 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 21%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

5 months ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

14 29%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

5 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 6%

Румынская тяга с гантелями

5 months ago

00:00:13

Румынская тяга с гантелями

1 69%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

6 months ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 39%

Ягодицы и румынская тяга

6 months ago

00:06:09

Ягодицы и румынская тяга

1 29%

Румынская тяга, техника выполнения.

6 months ago

00:00:58

Румынская тяга, техника выполнения.

1 24%

Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями

6 months ago

00:20:46

Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями

2 29%

РУМЫНСКАЯ ТЯГА - нюансы ТЕХНИКИ

7 months ago

00:11:39

РУМЫНСКАЯ ТЯГА - нюансы ТЕХНИКИ

1 30%

Зачем и кому нужны силовые тренировки

7 months ago

01:31:02

Зачем и кому нужны силовые тренировки

1 9%

Делаем мертвую/румынскую тягу правильно

7 months ago

00:03:30

Делаем мертвую/румынскую тягу правильно

18 12%

Железо для боксёра

7 months ago

00:42:34

Железо для боксёра

2 18%

Ядовитое небо - что делать..

7 months ago

00:33:26

Ядовитое небо - что делать..

1 78%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

8 months ago

00:30:46

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

1 18%

Какие упражнения считают ЛУЧШИМИ фитнес-эксперты Секретная тренировка от ТОП ТРЕНЕРОВ!

8 months ago

00:38:30

Какие упражнения считают ЛУЧШИМИ фитнес-эксперты Секретная тренировка от ТОП ТРЕНЕРОВ!

9 33%

Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу

8 months ago

00:05:07

Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу

1 50%

0 Comments

Guest