ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Присед широкий - вес повышается каждый подход; 2. ⁠Ягодичный мост Румынская тяга; 3. ⁠Выпады в статике; 4. ⁠Жим ногами с узкой постановкой ног; 5. ⁠Отведения в манжете. INSTA: @anna_motoshina

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3I5UC9iMEp6TEhnOUcrTVdXQ083TElmYlZMZUFib1YzR0JQRklLWUZFOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

12 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 90%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

12 hours ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 49%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

12 hours ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 70%

#Непровинция: Красноярск центр Восточной Сибири

12 hours ago

00:26:19

#Непровинция: Красноярск центр Восточной Сибири

1 25%

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

13 hours ago

00:08:28

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

1 84%

5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз

13 hours ago

00:09:46

5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз

1 37%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

13 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 89%

10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал

13 hours ago

00:26:51

10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал

1 80%

Спорт ВКурсе

13 hours ago

00:00:16

Спорт ВКурсе

1 91%

21 перелом. реабилитация. восстановление. результат #Тяньши

13 hours ago

00:19:15

21 перелом. реабилитация. восстановление. результат #Тяньши

1 53%

Занятие №1 Красного университета II отделения сезон 2024/25 #социализм #диалектика #политэкономия

13 hours ago

00:00:00

Занятие №1 Красного университета II отделения сезон 2024/25 #социализм #диалектика #политэкономия

1 15%

Аудио курс английский для начинающих скачать Английский методы обучение

13 hours ago

00:01:41

Аудио курс английский для начинающих скачать Английский методы обучение

1 65%

TRAVEL BOOK

13 hours ago

00:00:11

TRAVEL BOOK

3 64%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

13 hours ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 80%

НЕЙРОГИМНАСТИКА для мозга Асинхронные упражнения двумя руками для улучшения памяти и внимания

14 hours ago

00:00:25

НЕЙРОГИМНАСТИКА для мозга Асинхронные упражнения двумя руками для улучшения памяти и внимания

1 76%

Уроки стретчинга в спб Как научиться делать шпагат растяжку

14 hours ago

00:01:42

Уроки стретчинга в спб Как научиться делать шпагат растяжку

1 85%

Рррррродненькие вы мои_упражнение для взаимодействия со страхом

14 hours ago

00:00:34

Рррррродненькие вы мои_упражнение для взаимодействия со страхом

4 14%

Теннисные сборы для любителей Турция и Дубай.

14 hours ago

00:01:00

Теннисные сборы для любителей Турция и Дубай.

4 26%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

14 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 24%

Корешки, а не вершки_упражнение для взаимодействия со страхом

14 hours ago

00:00:37

Корешки, а не вершки_упражнение для взаимодействия со страхом

3 81%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

14 hours ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 83%

Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Продвинутый уровень | 40 минут

14 hours ago

00:39:41

Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Продвинутый уровень | 40 минут

1 56%

Виньяса йога | Тренировка на все тело | Красота и здоровье | 30 минут

14 hours ago

00:34:30

Виньяса йога | Тренировка на все тело | Красота и здоровье | 30 минут

1 67%

Хатха йога | Силовая йога | Тренировка на все тело | 50 минут

14 hours ago

00:49:03

Хатха йога | Силовая йога | Тренировка на все тело | 50 минут

1 33%

0 Comments

Guest