Наклон вперед

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2019

217 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Наклон вперёд (тоже название ) Джануширшасана Значение: Наклон вперёд сидя “Голова к колену“ Джану - колено; Ширша - лоб, голова Группа позиций: Наклон вперёд Чакра: Свадхистана Выполнение: Дандасана - Джануширшасана - Пурвоттанасана - Марджариасана - Уттана Марджариасана - Баласана Противопозиция: Пурвоттанасана Особое внимание: На вытяжение задней поверхности тела Польза: Вытягивает всю заднюю поверхность тела, стимулирует работу печени и почек, профилактика нарушений менструального цикла, понижает высокое кровяное давление Противопоказания: Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника, воспаление седалищного нерва

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MmVxbktsaS82aUgwaXQ1ZDFmQjRielpVZUV0UDI4RitzL3E3elJDMnVKVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Реалити ШОУ Осанка. Всю жизнь гробила тело! Помоги!

7 hours ago

00:14:45

Реалити ШОУ Осанка. Всю жизнь гробила тело! Помоги!

26 20%

Появилось скандальное видео с побоями в ивановской спортшколе

3 days ago

00:00:41

Появилось скандальное видео с побоями в ивановской спортшколе

62K 31%

Видео от Стройная | МФР и ПП

3 days ago

00:00:06

Видео от Стройная | МФР и ПП

4 91%

Бажуково, Россия.Восход.Рано утром.Осенний ландшафт.Потоки оленей.Природный парк в лесистой районе, мастер -выстрелах...

4 days ago

00:00:41

Бажуково, Россия.Восход.Рано утром.Осенний ландшафт.Потоки оленей.Природный парк в лесистой районе, мастер -выстрелах...

4 5%

Бажуково, Россия.Ангел единственной надежды.Осенний ландшафт.Река Серга.Потоки оленей - природный парк в лесистой рай...

4 days ago

00:00:14

Бажуково, Россия.Ангел единственной надежды.Осенний ландшафт.Река Серга.Потоки оленей - природный парк в лесистой рай...

5 25%

Поскольку в приседе и в тяге вы стоите, то и пресс надо делать стоя.

4 days ago

00:00:38

Поскольку в приседе и в тяге вы стоите, то и пресс надо делать стоя.

9.2K 13%

Подметальная машина Daewoo SC 8080 3D обзор.

5 days ago

00:01:23

Подметальная машина Daewoo SC 8080 3D обзор.

7 93%

Мачта Кранового типа KGS 8 800-600-74-65

5 days ago

00:02:29

Мачта Кранового типа KGS 8 800-600-74-65

4 50%

Sprinter VIP | Технологии Роскоши | 7 мест с 2мя перегородками

6 days ago

00:01:00

Sprinter VIP | Технологии Роскоши | 7 мест с 2мя перегородками

15 50%

Sprinter VIP | Технологии Роскоши | 7 мест за перегородкой

6 days ago

00:20:21

Sprinter VIP | Технологии Роскоши | 7 мест за перегородкой

31 5%

Копровая Мачта KGS кранового типа(монтаж) 8 800-600-74-65

6 days ago

00:01:49

Копровая Мачта KGS кранового типа(монтаж) 8 800-600-74-65

8 21%

Подготовка к Аланасане со стулом Айенгара / Preparation For Alanasana with Iyengar Yoga chair

7 days ago

00:03:35

Подготовка к Аланасане со стулом Айенгара / Preparation For Alanasana with Iyengar Yoga chair

13 32%

Рывок с жимом гантель

1 week ago

00:00:18

Рывок с жимом гантель

2 73%

Реалити Шоу Осанка 27 лет и уже холка! Убираем НАВСЕГДА!

1 week ago

00:23:14

Реалити Шоу Осанка 27 лет и уже холка! Убираем НАВСЕГДА!

36 51%

Виды неправильного прикуса. Можно ли устанавливать имплантат при неправильном прикусе

1 week ago

00:10:41

Виды неправильного прикуса. Можно ли устанавливать имплантат при неправильном прикусе

963 8%

Тренируем ягодицы

1 week ago

00:36:07

Тренируем ягодицы

28 95%

Глубокие приседания это залог сильных ног, гибкости суставов и правильной осанки. Они укрепляют мышцы ног и ягодиц

1 week ago

00:01:14

Глубокие приседания это залог сильных ног, гибкости суставов и правильной осанки. Они укрепляют мышцы ног и ягодиц

30.5K 69%

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

2 weeks ago

00:12:41

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

3.9K 46%

Грудная мышца,коррекция осанки

2 weeks ago

00:01:58

Грудная мышца,коррекция осанки

1 89%

Авто разминка :)

2 weeks ago

00:10:05

Авто разминка :)

69 47%

Вольфганг: Подъем на гору Шафберг

2 weeks ago

00:07:56

Вольфганг: Подъем на гору Шафберг

7 66%

Вольфганг: Подъем на гору Шафберг (1783 м)

2 weeks ago

00:07:56

Вольфганг: Подъем на гору Шафберг (1783 м)

2 64%

Италия: Pisa

2 weeks ago

00:15:47

Италия: Pisa

1 13%

Сицилия, фильм - 6: Erice - город в облаках Sicily, the film - 6

2 weeks ago

00:13:37

Сицилия, фильм - 6: Erice - город в облаках Sicily, the film - 6

1 84%

0 Comments

Guest