Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

2,111 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как бегать интервальные тренировки? Как понять темп/ пульс МПК и ПАНО интервалов без измерения лактата и тестирования на газоанализаторе? Простой и 100% способ поиска своего темпа для МПК и ПАНО работ. 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlJrU1RiOTFuQXlTbHFKWHc4RytGZEFRQ2RVRWdUWDJOQnVCaWNxSEZmQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Интервальная тренировка Глеба Ретивых и Сергея Устюгова в Ханты-Мансийске

20 hours ago

00:00:13

Интервальная тренировка Глеба Ретивых и Сергея Устюгова в Ханты-Мансийске

5.2K 39%

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

1 day ago

00:09:58

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

19 76%

ROUND VoD интервальная тренировка

2 days ago

00:00:20

ROUND VoD интервальная тренировка

20 84%

Гипокситерапия при беременности (Проф. Цыганова, Полезный четверг с OXYTERRA. S1E27)

3 days ago

00:02:27

Гипокситерапия при беременности (Проф. Цыганова, Полезный четверг с OXYTERRA. S1E27)

27 30%

Одно ЭТО может заменить всю систему здравоохранения!

1 day ago

00:11:00

Одно ЭТО может заменить всю систему здравоохранения!

8.5K 17%

Развитие памяти и ускорение мышления это не разовая задача, а процесс, требующий времени и регулярности.

3 days ago

02:20:04

Развитие памяти и ускорение мышления это не разовая задача, а процесс, требующий времени и регулярности.

10 36%

Стрим на тему КЕТО ДИЕТА 23 декабря 2018 | Вопросы про кето

4 days ago

01:44:03

Стрим на тему КЕТО ДИЕТА 23 декабря 2018 | Вопросы про кето

8 34%

Нужно ли завтракать

5 days ago

00:10:01

Нужно ли завтракать

8 24%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.

5 days ago

01:06:26

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 59%

Интервал - 20

5 days ago

00:32:19

Интервал - 20

506 86%

В Севастополе в 4-и раз запустили проект Фитнес-бабушка

6 days ago

00:01:08

В Севастополе в 4-и раз запустили проект Фитнес-бабушка

164 45%

Вебинар Гипокситерапия: комплексный подход в профилактике, лечении и реабилитации (Д-р Е. Егоров)

6 days ago

00:19:11

Вебинар Гипокситерапия: комплексный подход в профилактике, лечении и реабилитации (Д-р Е. Егоров)

225 30%

Нет сил и энергии 7 действенных способов повышения энергии

1 week ago

00:05:14

Нет сил и энергии 7 действенных способов повышения энергии

5 15%

Insanity Live - Speed Strength (Darren Natoni) Интенсивная интервальная тренировка для всего тела

1 week ago

00:27:59

Insanity Live - Speed Strength (Darren Natoni) Интенсивная интервальная тренировка для всего тела

4 48%

Как восстановить легкие (Полезный четверг с OXYTERRA. S1E25)

1 week ago

00:02:12

Как восстановить легкие (Полезный четверг с OXYTERRA. S1E25)

33 21%

14 привычек, которые могут ПОГУБИТЬ сердце Здоровье сердца

7 days ago

00:10:08

14 привычек, которые могут ПОГУБИТЬ сердце Здоровье сердца

11.4K 9%

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

2 weeks ago

00:03:58

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

36 63%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

2 weeks ago

00:16:06

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

93 75%

Интервал - 19

2 weeks ago

00:27:43

Интервал - 19

496 35%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

01:00:36

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 61%

Комплексное восстановление кожи головы в Real Trans Hair

2 weeks ago

00:03:39

Комплексное восстановление кожи головы в Real Trans Hair

33 33%

Интервальная тренировка

1 week ago

00:00:41

Интервальная тренировка

263 15%

Высокоинтенсивная интервальная тренировка на все тело.

6 days ago

00:23:03

Высокоинтенсивная интервальная тренировка на все тело.

15 30%

Интервал SHORT. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

00:00:56

Интервал SHORT. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 51%

0 Comments

Guest