Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

2,111 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как бегать интервальные тренировки? Как понять темп/ пульс МПК и ПАНО интервалов без измерения лактата и тестирования на газоанализаторе? Простой и 100% способ поиска своего темпа для МПК и ПАНО работ. 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlJrU1RiOTFuQXlTbHFKWHc4RytGZEFRQ2RVRWdUWDJOQnVCaWNxSEZmQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

3 hours ago

00:52:42

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

1 9%

Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить

3 hours ago

01:00:26

Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить

1 80%

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

13 hours ago

00:22:21

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

1 84%

Самый быстрый способ избавиться от живота

16 hours ago

00:09:58

Самый быстрый способ избавиться от живота

1 82%

11 минут тренировок в день продлят вашу жизнь! Доказанный ФАКТ.

19 hours ago

00:00:55

11 минут тренировок в день продлят вашу жизнь! Доказанный ФАКТ.

1 74%

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

22 hours ago

00:13:55

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

7 87%

Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

1 day ago

00:16:07

Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

1 45%

Как бегать быстро, долго и без усталости Тренировочный цикл и физиология

2 days ago

02:00:42

Как бегать быстро, долго и без усталости Тренировочный цикл и физиология

1 47%

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

2 days ago

00:09:55

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

8 84%

5 продуктов для улучшения сна.

2 days ago

00:08:08

5 продуктов для улучшения сна.

1 9%

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

2 days ago

00:04:07

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

1 72%

Возможности кабинета физиотерапии МЦ Здрава

3 days ago

00:03:54

Возможности кабинета физиотерапии МЦ Здрава

121 58%

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

4 days ago

00:07:16

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

1 76%

Жиросжигающая тренировка: просто и эффективно. Интервальная ходьба. В.В. Бондаренко на Россия 1

4 days ago

00:04:07

Жиросжигающая тренировка: просто и эффективно. Интервальная ходьба. В.В. Бондаренко на Россия 1

8 45%

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

4 days ago

00:09:47

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

1 15%

ПОХУДЕТЬ, прыгая на БАТУТЕ необычно и интересно! УРОК 4 на

4 days ago

01:00:23

ПОХУДЕТЬ, прыгая на БАТУТЕ необычно и интересно! УРОК 4 на

1 28%

Танцевальный фитнес на мини батутах УРОК 1 с Женей Горлановой

4 days ago

00:46:20

Танцевальный фитнес на мини батутах УРОК 1 с Женей Горлановой

1 80%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

5 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 29%

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 400м #runningtips #running #shorts

5 days ago

00:00:28

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 400м #runningtips #running #shorts

1 69%

Интервальная тренировка

5 days ago

00:36:44

Интервальная тренировка

4K 28%

В 54 года выгляжу на 40. Секреты Дженнифер Энистон

5 days ago

00:10:23

В 54 года выгляжу на 40. Секреты Дженнифер Энистон

1 33%

Интервальная тренировка на пресс

5 days ago

00:10:29

Интервальная тренировка на пресс

25 93%

СПАСИТЕЛЬНЫЕ 30 СЕКУНД ДЛЯ СОСУДОВ Интервальная тренировка, похудеть на 10 кг улучшить работу сердца

6 days ago

00:03:38

СПАСИТЕЛЬНЫЕ 30 СЕКУНД ДЛЯ СОСУДОВ Интервальная тренировка, похудеть на 10 кг улучшить работу сердца

1 53%

30 Секунд Для Сосудов и Мышц #Shorts

6 days ago

00:00:31

30 Секунд Для Сосудов и Мышц #Shorts

1 59%

0 Comments

Guest