Тазовый (ягодичный) мостик. Как правильно делать мостик лежа

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2024

313 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ягодичный мостик. Как правильно делать тазовый мостик? Многие задаются вопросом как правильно делать мостик лёжа. Рассказывает Сафиуллина Айгуль Айдаровна — врач остеопат, невролог, ассистент Института остеопатии Санкт-Петербурга. Клиника остеопатии Гайнуллина «Клиомед» 8 (843) 558-46-40 Лечение боли в спине, шее, пояснице, головной боли, мигрени. Остеопатия для беременных и спортсменов. Запишитесь на приём к грамотному врачу - остеопату по телефону 558-46-40 или оставьте заявку на нашем сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MTQ4UWlsYjdzcUprZTVVLytrU0loSy9GU0xaeDdhTzNsdGdqeFdLV3RDYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАБОТАЕМ С ЯГОДИЧНЫМИ МЫШЦАМИ 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ Если ваши тазобедренные суставы не имеют здоровой, достаточной мобильности

17 hours ago

00:01:54

РАБОТАЕМ С ЯГОДИЧНЫМИ МЫШЦАМИ 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ Если ваши тазобедренные суставы не имеют здоровой, достаточной мобильности

1 31%

ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ из КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ | Поясница, тазобедренный сустав, седалищный нерв БЕЗ БОЛИ!

1 week ago

00:04:18

ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ из КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ | Поясница, тазобедренный сустав, седалищный нерв БЕЗ БОЛИ!

67K 5%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

1 week ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

11K 7%

Гимнастика для тазобедренных суставов

1 week ago

00:08:41

Гимнастика для тазобедренных суставов

1K 74%

Разгибания бедра в тазобедренном суставе на ягодичные мышцы с эспандером

3 weeks ago

00:01:56

Разгибания бедра в тазобедренном суставе на ягодичные мышцы с эспандером

12 76%

05. Shaping + Pro. Raduga

4 weeks ago

00:57:39

05. Shaping + Pro. Raduga

31 5%

01. Shaping + Zima

4 weeks ago

00:56:29

01. Shaping + Zima

413 94%

04. Shaping + Vesna

4 weeks ago

01:00:27

04. Shaping + Vesna

12 58%

06. Shaping + Teen

4 weeks ago

00:55:17

06. Shaping + Teen

13 29%

02. Shaping + Osen

4 weeks ago

00:55:36

02. Shaping + Osen

55 20%

03. Shaping + Leto

4 weeks ago

01:00:16

03. Shaping + Leto

84 5%

07. Shaping + Baby

4 weeks ago

00:39:49

07. Shaping + Baby

6 37%

Как убрать защемление седалищного нерва. Упражнения

4 weeks ago

00:43:27

Как убрать защемление седалищного нерва. Упражнения

63 69%

Как убрать груднои кифоз Лечебные упражнения от кифоза. ЛФК. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 2

4 weeks ago

00:23:57

Как убрать груднои кифоз Лечебные упражнения от кифоза. ЛФК. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 2

65 65%

2 упражнения на ягодичные мышцы

1 month ago

00:02:12

2 упражнения на ягодичные мышцы

21 55%

Анатомия таза и тазобедренного сустава в проекции работы с ягодичными мышцами

1 month ago

00:42:09

Анатомия таза и тазобедренного сустава в проекции работы с ягодичными мышцами

163 79%

Четыре упражнения для органов малого таза

2 months ago

00:09:55

Четыре упражнения для органов малого таза

301 91%

Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования

2 months ago

00:45:17

Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования

5.3K 22%

Правильная ХОДЬБА для ОЗДОРОВЛЕНИЯ

2 months ago

00:09:51

Правильная ХОДЬБА для ОЗДОРОВЛЕНИЯ

214.2K 67%

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

2 months ago

00:06:27

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

129 43%

Умные тренировки: красивые и подтянутые ягодицы

2 months ago

00:04:05

Умные тренировки: красивые и подтянутые ягодицы

9.6K 36%

Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз

2 months ago

00:11:51

Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз

1 10%

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

2 months ago

00:04:01

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

8 36%

Выпады реверанс

2 months ago

00:00:44

Выпады реверанс

49 66%

0 Comments

Guest