Ноги кролем руки брассом

Сильные стопы и лодыжки имеют решающее значение для создания надежной опоры для всего вашего тела.

кроль на груди.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

13. На ногах на боку с поворотом головы

11. Попеременная работа рук без поворота головы с доской

10. Отталкивание от бортика стрелочкой + работа ногами

05. Работа ногами возле бортика

04. Поднять ноги держась за бортик

03. Выдохи в воду с прыжком

02. Выдохи в воду держась за бортик двумя руками

Эталонная техника кроля. Пошагово: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

КРОЛЬ Белые брови Hakubi - (Official Music Video)

Почему тонут ноги при плавании кролем Полный разбор за 10 минут!

Стабилизация тела во время плавания кролем. Научитесь скользить в воде

Как научиться скользить в плавании кролем Плавать легко!

Что мешает стать Олимпийским Чемпионом Разбор техники плавания и ошибки в тренировках

Гребок в плавании кролем. Как делать гребок и научиться плавать технично

Как научиться плавать кролем и переити к правильному гребку

Упражнение №1 в технике плавания кролем. Маятник

ч.2 Разбор техники плавания кролем. Ошибки в технике плавания Олимпийского Чемпиона

Самый правильный гребок в плавании кролем. Как научиться его делать

Почему я задыхаюсь и устаю во время плавания кролем Техника плавания кролем

6 ошибок в работе ног во время плавания кролем

Поэтому у тебя тонут ноги во время плавания кролем!