Guest
Это 10-минутная прямая растяжка, без перерывов. Это не только отличная физическая перезагрузка, но и умственная. Я предлагаю сосредоточиться на глубоком дыхании и очищении разума, просто сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент. Никакого оборудования не требуется, кроме коврика для йоги, каждое упражнение длится 30 секунд. #ИмперияФитнеса #Девушки #Красота #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.
