Реверанс выпады + плечи. Усложняем вариант кросс- выпадов.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jul 2017

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Superfitness Company - курсы, семинары, дистанционное обучение, мастер- классы, консалтинг. Скрестные выпады или приседания реверанс – акцент на ягодицы добавляем акцент на плечи.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2ZRWW9ubXk1cXlPdk9TSlJMWTVVNHF4Q1huQVkyU0s2b24vT3RlblFwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут

9 months ago

00:17:38

10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут

1 7%

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

10 months ago

00:09:16

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

2 8%

СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.

1 year ago

00:13:16

СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.

1 68%

Выпады реверанс с гантелями

2 years ago

00:00:46

Выпады реверанс с гантелями

1 33%

Тренировка недели №6 Выпады. Планка. Маунтины.

2 years ago

00:00:17

Тренировка недели №6 Выпады. Планка. Маунтины.

1 9%

Кардио тренировка без прыжков | 15 минут

2 years ago

00:15:21

Кардио тренировка без прыжков | 15 минут

1 58%

Реверанс Упражнения от ушек на бедрах. Техника выполнения диагональных выпадов

2 years ago

00:04:30

Реверанс Упражнения от ушек на бедрах. Техника выполнения диагональных выпадов

1 10%

Выпад - реверанс для ягодичных От простого к сложному

2 years ago

00:01:23

Выпад - реверанс для ягодичных От простого к сложному

1 29%

Техника Приседании Реверанс - Перекрестные выпады

2 years ago

00:01:46

Техника Приседании Реверанс - Перекрестные выпады

1 83%

Круговая Тренировка - комплекс упражнений на жиросжигание! #круговаятренировка #тренировкаонлайн

2 years ago

00:41:04

Круговая Тренировка - комплекс упражнений на жиросжигание! #круговаятренировка #тренировкаонлайн

4 83%

7 упражнений для быстрого избавления от жира на бедрах

3 years ago

00:04:30

7 упражнений для быстрого избавления от жира на бедрах

9 25%

Советы по тренировкам:5 типов женской фигуры(Груша, Морковка, Яблоко, Банан, Песочные часы)

3 years ago

00:13:30

Советы по тренировкам:5 типов женской фигуры(Груша, Морковка, Яблоко, Банан, Песочные часы)

1 81%

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от Workout | Будь в форме

3 years ago

00:03:56

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от Workout | Будь в форме

22 86%

Выпады реверанс или диагональные выпады: техника | Лучшие упражнения дня ног и ягодиц

3 years ago

00:00:33

Выпады реверанс или диагональные выпады: техника | Лучшие упражнения дня ног и ягодиц

35 28%

Почему Путину откровенность Байдена нравится больше, чем реверансы Трампа

4 years ago

00:03:26

Почему Путину откровенность Байдена нравится больше, чем реверансы Трампа

1 19%

Упражнения НОГИ, ЯГОДИЦЫ. Елена Лисовская. Лиса рулит

4 years ago

00:12:18

Упражнения НОГИ, ЯГОДИЦЫ. Елена Лисовская. Лиса рулит

12 58%

Выпады - Реверансы на ягодицы

4 years ago

00:00:43

Выпады - Реверансы на ягодицы

2 26%

Комбинация выпад-реверанс и приседание для ягодичных/Curtsy lunge and squat

4 years ago

00:01:05

Комбинация выпад-реверанс и приседание для ягодичных/Curtsy lunge and squat

1 6%

Тренировка 5 для групп ССМ и ВСМ_Июль

5 years ago

00:01:59

Тренировка 5 для групп ССМ и ВСМ_Июль

17 43%

Тренировка 2 для класса Зум

5 years ago

00:01:40

Тренировка 2 для класса Зум

31 34%

Выпады реверанс // Диагональные выпады

5 years ago

00:01:02

Выпады реверанс // Диагональные выпады

2 90%

Выпады реверанс путь к красивой фигуре

5 years ago

00:02:41

Выпады реверанс путь к красивой фигуре

14 88%

Одикадзе Георгий, разбор упражнения - боковые выпады (реверанс)

5 years ago

00:02:56

Одикадзе Георгий, разбор упражнения - боковые выпады (реверанс)

1 35%

# 13 Выпады реверанс

5 years ago

00:00:34

# 13 Выпады реверанс

3 42%

0 Comments

Guest