Подсчёты калорий | В двух словах

Подсчёты калорий сложны на первый взгляд, но просты, если понять как они работают Запись на бесплатную консультацию (или просто пообщаться): Вк - Телега - Запрещёнограм - Группы: Вк - Телега - Канал на Ютуб: @ilpertran Методички и другие инструменты: 0:00 - Почему подсчёты калорий НЕ РАБОТАЮТ! 1:51 - База про калории и БЖУ 3:59 - Подсчёты калорий - ИНСТРУМЕНТ! 6:30 - Достоинства подсчётов калорий 10:32 - Недостатки подсчётов калорий 16:14 - “А как их вообще считать?” 19:38 - “А сколько мне их нужно есть?” 22:57 - “А что можно кушать?” 26:52 - Мифы о подсчётах калорий 29:56 - Подводим итоги #фитнес #похудение #питание