Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет

Записаться на прием к эндокринологу: Люди поголовно тревожно зациклены на собственном весе и размере одежды. Наша любовь к себе стала сильно зависеть от этих параметров. Мы сидим на диетах, считаем калории, потеем в тренажерных залах, и даже бесстрашно пьем или колем в себя различные препараты, обещающие мгновенное похудение. Еда в современном мире перестает быть только лишь способом насытиться. В этом видео вы узнаете, как работает гормональная система, насколько гормоны опасны, а еще какие ошибки делают люди, следуя модным диетам, и как это вредит их здоровью и достижению желаемого веса. Станислав делится научными фактами и практическими советами о том, как правильно подходить к процессу похудения Навигация по видео: 00:00 Сегодня в подкасте 00:59 У нас в гостях эндокринолог Хан Станислав Аскольдович 01:46 Что такое доказательная медицина и кто такие мракобесы 04:20 Какие анализы не нужно сдавать никогда 05:21 Витамин Д больше не нужно принимать 6:40 Проснулся и уже уставший - что делать 09:52 Какие БАДы помогают избавится от тревоги и хронической усталости 12:08 Смерть от БАДов 15:15 Эффект плацебо от болезней 17:48 Как быстро сбросить вес 20:48 Про РПП и не РПП 21:44 Как правильно начать худеть 23:44 Интервальное голодание 24:32 Почему диеты не работают 28:57 Алгоритм похудения 31:45 Оземпик 34:31 Молочные продукты и сахар - вредно 36:23 О вреде глютена 36:55 Как псевдонутрициологи обманывают людей 39:09 Как выбрать хорошего врача 43:00 Какие гормоны нужно сдавать 44:32 Менопауза и остеопороз 46:52 Как эндокринолог Хан следит за своим здоровьем 48:20 Хожу в зал, а результата нет 48:54 Сколько раз в день нужно кушать, еда после 18 49:33 Сколько раз в неделю нужен спорт 50:26 Как бороться с хронической усталостью 52:23 Как снижать холестерин и прием статинов 56:37 Мифы про холестерин и статины 1:00:12 Продукты, котрые снижают холестерин 1:01:42 Какие анализы нужно сдать людям с лишним весом 1:06:40 Синдром кушинга (гиперкортицизм) 1:09:55 Блиц опрос Сайт Клиники Фомина: Подписывайтесь на наши социальные сети: Instagram: VK: ________________________________________________________________________________________ Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. одишь в зал а результата нет? Как быстро похудеть,Как похудеть быстро,Как похудеть быстро и безопасно,Самые эффективные диеты для похудения,Упражнения для сжигания жира,мифы о диетах,диеты не работают,как правильно похудеть,Секреты быстрого похудения без диет,Диеты для похудения живота,Как сжечь жир на боках и ягодицах,Популярные методики похудения,отзывы о диетах,клиника фомина,подкаст о похудении,станислав хан,хан станислав аскольдович,эндокринолог,эндокринолог хан,рпп