ПАШЧИМОТТАНАСАНА КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНИТЬ НАКЛОН

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, это пояснение к самой-самой базовой асане в йоге - пашчимоттанасане :) Буду рада, если видео поможет вашей практике. Помните - самое главное - это процесс, но никак не идеальная складка. К ней надо стремиться, но делать это, помня себя и осознавая момент. ✔Плюсы пашчимоттанасаны 0:35 ✔Техника выполнения 5:03 ✔Противопоказания пашчимоттанасаны 9:36 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. ——————————————————————— Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь 🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.c

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2l5VDFXKzFCbHFNeHBERCsveWxFaWtsM3NHcEtQa0RpZmI1Z0tTOW9MMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 week ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

4 89%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

2 weeks ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

29 76%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

2 weeks ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

349 16%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

2 weeks ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

291 12%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 week ago

00:43:45

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

128 57%

Пашчимоттанасана

1 month ago

00:01:02

Пашчимоттанасана

1 62%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

4 months ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

259 63%

Пашчимоттанасана. Асаны для начинающих. Наклон к ногам с Дарьей Самойловой.

6 months ago

00:03:50

Пашчимоттанасана. Асаны для начинающих. Наклон к ногам с Дарьей Самойловой.

1 16%

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

6 months ago

01:27:53

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

328 77%

Пашчимоттанасана или наклон к прямым ногам сидя

6 months ago

00:01:18

Пашчимоттанасана или наклон к прямым ногам сидя

189 73%

Пашчимоттанасана | Отстроика асан | Иога для начинающих

7 months ago

00:04:35

Пашчимоттанасана | Отстроика асан | Иога для начинающих

1 83%

11 Укрепление спины Видеоэнциклопедия йоги Калабин 2014

7 months ago

02:42:35

11 Укрепление спины Видеоэнциклопедия йоги Калабин 2014

6 13%

Йога опасна Как избежать травм при практике.

8 months ago

00:11:29

Йога опасна Как избежать травм при практике.

1 36%

Как за 5 минут увеличить наклон вперед и сделать складку Пашчимоттанасана Paschimottanasana

9 months ago

00:06:35

Как за 5 минут увеличить наклон вперед и сделать складку Пашчимоттанасана Paschimottanasana

1 59%

Курс "Ачарья". Вариации Пашчимотанасаны.

9 months ago

00:02:24

Курс "Ачарья". Вариации Пашчимотанасаны.

1 91%

Женская практика "Начало менструации"

9 months ago

00:47:00

Женская практика "Начало менструации"

1 76%

Наклон без боли для негибких. Уттанасана и пашчимоттанасана. Как научиться складываться пополам.

10 months ago

00:05:41

Наклон без боли для негибких. Уттанасана и пашчимоттанасана. Как научиться складываться пополам.

695 89%

Видео от Массаж Хиджама

11 months ago

00:00:19

Видео от Массаж Хиджама

909 24%

Разбор базовых асан. Советы и техника выполнения. Йога для начинающих.

12 months ago

00:26:35

Разбор базовых асан. Советы и техника выполнения. Йога для начинающих.

1 90%

Пашчимоттанасана по баллам

1 year ago

00:02:23

Пашчимоттанасана по баллам

642 46%

Поза лотоса | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Занятие 1/3

1 year ago

00:15:12

Поза лотоса | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Занятие 1/3

1 29%

Базовые асаны йоги | 30 мин | Йога для спины и пресса

1 year ago

00:29:46

Базовые асаны йоги | 30 мин | Йога для спины и пресса

1 95%

Упражнение на растяжку задней поверхности бедер и спины!

1 year ago

00:04:12

Упражнение на растяжку задней поверхности бедер и спины!

1 58%

Йога в постели | Комплекс Легкость в спине | Упражнения для спины | Йога для начинающих

1 year ago

00:08:20

Йога в постели | Комплекс Легкость в спине | Упражнения для спины | Йога для начинающих

1 61%

0 Comments

Guest