Укрепляем поясницу дома! Простое упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Feb 2019

302 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поясница! Здоровая поясница и прямая осанка и как следствие подтянутое тело и румяное личико. У кого поясница болит, не даёт покоя? У кого осанка желает лучшего? Если чудо-валик вдруг вам не пошел? Пробуем данное упражнение каждый день в течение двух недель ? Ключевые слова: боль в пояснице исправить осанку массаж самомассаж боль в спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K28xNXJHOUN5ZVludWhJeWJkYW5CRTU3TlQxTVc0RENWbVptMnBSdGwycz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

1 16%

Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России

3 months ago

01:10:52

Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России

1 44%

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

3 months ago

00:10:54

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

3 61%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 74%

Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!

3 months ago

00:22:02

Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!

1 39%

Грыжа Делай это.

3 months ago

00:01:39

Грыжа Делай это.

1 83%

4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

3 months ago

00:01:47

4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

1 82%

Стройнеем правильно, укрепление мышц живота и поясницы

3 months ago

00:02:30

Стройнеем правильно, укрепление мышц живота и поясницы

1 6%

Укрепление Спины

3 months ago

00:01:22

Укрепление Спины

1 35%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

3 months ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 52%

Winter Arc Challenge 7/90 days | Укрепление ПОЯСНИЦЫ в 6:00 утра гараж

3 months ago

00:02:56

Winter Arc Challenge 7/90 days | Укрепление ПОЯСНИЦЫ в 6:00 утра гараж

1 58%

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

3 months ago

00:12:14

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

4 22%

Каушики. Просто включи и танцуй 21 минуту (практика).

3 months ago

00:21:08

Каушики. Просто включи и танцуй 21 минуту (практика).

1 70%

Обязательно от боли в пояснице!

3 months ago

00:00:32

Обязательно от боли в пояснице!

1 24%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

3 months ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 26%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

3 months ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 92%

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.

3 months ago

00:07:03

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.

1 54%

- Максимальная прокачка для тех, кто всегда на пике! #ноги #спина #спинаболит #цигун

3 months ago

00:01:00

- Максимальная прокачка для тех, кто всегда на пике! #ноги #спина #спинаболит #цигун

1 14%

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

3 months ago

00:24:05

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

3 83%

Как укрепить ПОЯСНИЦУ Делаем вместе: 3 упражнения для укрепления мышц спины и поясницы

3 months ago

00:03:08

Как укрепить ПОЯСНИЦУ Делаем вместе: 3 упражнения для укрепления мышц спины и поясницы

1 6%

Упражнения от болей в спине! Как избавиться от болей в пояснице Валерий Жумадилов.

3 months ago

00:04:59

Упражнения от болей в спине! Как избавиться от болей в пояснице Валерий Жумадилов.

6 93%

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

3 months ago

00:19:10

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

1 80%

Пресс за 6 минут

3 months ago

00:06:05

Пресс за 6 минут

1 70%

5 минут для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ (укрепляем и расслабляем)

3 months ago

00:06:52

5 минут для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ (укрепляем и расслабляем)

3 28%

0 Comments

Guest