4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простое и эффективное упражнение с мячом 4 вариации. Мячик можно заменить на то, что у вас есть под рукой (пледик скрутить, подушка) Данное упражнение даёт нам: * Профилактика укрепления мышц рук * Профилактика и подкачка мышц Спины * Укрепление мышечного “корсета“ грудного и шейного отдела позвоночника * Плавное вытяжение поясницы Приглашаю на пробное онлайн занятие йога-зарядку.😉 #укреплениеспины #принятиесебя #здороваяспина #укреплениепозвоночника #онлайнЙогазарядка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHgyYU1sTnBrdXgwWm9HRGN6ZFFOcnRQQTRMZVhHcSsraDhnanpmcHEzaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Final Fantasy 7 Rebirth Часть 39 Планетология (Глава 10) (НА РУССКОМ)

55 minutes ago

00:52:05

Final Fantasy 7 Rebirth Часть 39 Планетология (Глава 10) (НА РУССКОМ)

1 52%

The Witcher 3 Autumn Journey | Calming Music & Ambience #relax #study #meditation

1 hour ago

02:32:21

The Witcher 3 Autumn Journey | Calming Music & Ambience #relax #study #meditation

1 36%

Фабрики Китая производство в китае Китайские товары оптом с фабрик

1 hour ago

00:14:32

Фабрики Китая производство в китае Китайские товары оптом с фабрик

1 23%

Кузьмолово в кино. Инспектор Купер 2-й сезон (Фрагменты)

1 hour ago

00:19:21

Кузьмолово в кино. Инспектор Купер 2-й сезон (Фрагменты)

1 86%

Эфир Вопрос-ответ с Александрой Кулемзиной

1 hour ago

00:46:10

Эфир Вопрос-ответ с Александрой Кулемзиной

1 35%

Максимальная пахота с ППРО-12-01. Как показал себя в работе прицепной 12-корпусный плуг

1 hour ago

00:04:10

Максимальная пахота с ППРО-12-01. Как показал себя в работе прицепной 12-корпусный плуг

1 48%

Международный жилищный конгресс: полезная информация и советы по выгодным сделкам

1 hour ago

00:09:16

Международный жилищный конгресс: полезная информация и советы по выгодным сделкам

1 59%

ШАБОШ ПРИЦЕЛИЛСЯ НА ВАС ГОТОВ НАНЕСТИ УДАР

1 hour ago

01:22:15

ШАБОШ ПРИЦЕЛИЛСЯ НА ВАС ГОТОВ НАНЕСТИ УДАР

1 17%

США Официально Заявили, Что Северная Корея Отправила Военнослужащих на Украину - Престон Стюарт |

2 hours ago

00:13:50

США Официально Заявили, Что Северная Корея Отправила Военнослужащих на Украину - Престон Стюарт |

95 81%

Грибная НАМАЗКА на Бутерброды Отличная закуска на каждый день Мое дежурное блюдо Простой рецепт

2 hours ago

00:03:12

Грибная НАМАЗКА на Бутерброды Отличная закуска на каждый день Мое дежурное блюдо Простой рецепт

1 72%

Эта ЛОДКА ХОРОНИТ КОНКУРЕНТОВ! НОВЫЙ Фрегат-450 и HIDEA-40. Обзор бюджетной водометной лодки!

2 hours ago

00:24:39

Эта ЛОДКА ХОРОНИТ КОНКУРЕНТОВ! НОВЫЙ Фрегат-450 и HIDEA-40. Обзор бюджетной водометной лодки!

1 68%

4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

2 hours ago

00:01:47

4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

1 68%

Первый полет вертолета Ми-34М1 России с двигателем ВК-650В

3 hours ago

00:00:54

Первый полет вертолета Ми-34М1 России с двигателем ВК-650В

1 43%

НА ИЖЕ ЗА ИЖОМ #4. МИХЕЕВ ИЩЕТ ВАРИАНТЫ. ДОРОХ ОСТАЛСЯ НА ТРАССЕ С ИЖОМ. КАК ДОБРАТЬСЯ ДО КАЗАНИ

2 hours ago

00:47:29

НА ИЖЕ ЗА ИЖОМ #4. МИХЕЕВ ИЩЕТ ВАРИАНТЫ. ДОРОХ ОСТАЛСЯ НА ТРАССЕ С ИЖОМ. КАК ДОБРАТЬСЯ ДО КАЗАНИ

24.1K 84%

Как законно не платить налоги в США. Сделай это сейчас!

3 hours ago

00:13:05

Как законно не платить налоги в США. Сделай это сейчас!

1 81%

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

3 hours ago

00:43:06

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

1 30%

Астропрогноз на ноябрь. Спокойнее всего в центре урагана

3 hours ago

00:11:35

Астропрогноз на ноябрь. Спокойнее всего в центре урагана

1 73%

ТАБЛЕТКИ ОТ ЖЕЛАНИЯ ВЫПИТЬ СПИРТНОЕ СРЕДСТВА ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

3 hours ago

00:02:05

ТАБЛЕТКИ ОТ ЖЕЛАНИЯ ВЫПИТЬ СПИРТНОЕ СРЕДСТВА ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

1 62%

clip-177229507_456248828.mp4

3 hours ago

00:01:07

clip-177229507_456248828.mp4

1 88%

Нежный творожный пирог с яблоками

3 hours ago

00:01:57

Нежный творожный пирог с яблоками

1 24%

Энергетический клуб. 1 заседание. Видеозапись

2 hours ago

03:13:50

Энергетический клуб. 1 заседание. Видеозапись

25 84%

Кипелов - Земля-Воздух HD Remastered

4 hours ago

01:21:06

Кипелов - Земля-Воздух HD Remastered

1 45%

Это ЛУЧШИЕ авто из Кореи до рублей! Выгодные варианты

4 hours ago

00:24:53

Это ЛУЧШИЕ авто из Кореи до рублей! Выгодные варианты

1 37%

5 Крутых рецептов из готового слоеного теста. Простая слоеная выпечка

4 hours ago

00:08:15

5 Крутых рецептов из готового слоеного теста. Простая слоеная выпечка

1 27%

0 Comments

Guest