Интервальная тренировка 1-го типа для развития выносливости в плавании

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Sep 2019

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Аэробная интервальная тренировка 1-го типа (два варианта) для увеличения количества митохондрий в промежуточных и гликолитических мышечных волокнах и увеличения анаэробного порога для мышц ног и плечевого пояса на примере плавания (на суше). Ссылка на видео “Статодинамика. Специальные упражнения для пловцов“: Ссылка на видео “Комплексное тестирование МСМК по плаванию Кирилла Стрельникова. Обсуждение результатов“: Ссылка на видео: “Интервальная тре

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K0IyZjhFTERkUUFxczRkRTdYY0EvR3VJT3haRVp5My9Cc1d0NjdQYkRQUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нет сил и энергии 7 действенных способов повышения энергии

1 day ago

00:05:14

Нет сил и энергии 7 действенных способов повышения энергии

2 77%

Insanity Live - Speed Strength (Darren Natoni) Интенсивная интервальная тренировка для всего тела

2 days ago

00:27:59

Insanity Live - Speed Strength (Darren Natoni) Интенсивная интервальная тренировка для всего тела

2 17%

Как восстановить легкие (Полезный четверг с OXYTERRA. S1E25)

2 days ago

00:02:12

Как восстановить легкие (Полезный четверг с OXYTERRA. S1E25)

19 53%

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

3 days ago

00:03:58

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

24 22%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

4 days ago

00:16:06

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

66 83%

Интервал - 19

5 days ago

00:27:43

Интервал - 19

467 55%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

5 days ago

01:00:36

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 30%

Комплексное восстановление кожи головы в Real Trans Hair

5 days ago

00:03:39

Комплексное восстановление кожи головы в Real Trans Hair

27 83%

Интервальная тренировка

2 days ago

00:00:41

Интервальная тренировка

190 53%

Интервал SHORT. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

7 days ago

00:00:56

Интервал SHORT. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 15%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 week ago

01:01:40

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

10 61%

Высокоинтенсивная интервальная тренировка

1 week ago

00:16:40

Высокоинтенсивная интервальная тренировка

245 7%

Интервал SHORT. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 week ago

00:00:45

Интервал SHORT. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 68%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 week ago

01:03:23

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 84%

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

1 week ago

00:04:49

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

1.3K 12%

Что лучше: гипероксия или нормоксия в ИГТ (Полезный четверг с OXYTERRA. S1E25)

1 week ago

00:03:22

Что лучше: гипероксия или нормоксия в ИГТ (Полезный четверг с OXYTERRA. S1E25)

31 21%

Вебинар Росс Т. Комбинация гипокситерапии с физиотерапевтическими методами восстановления организма

1 week ago

00:44:04

Вебинар Росс Т. Комбинация гипокситерапии с физиотерапевтическими методами восстановления организма

32 40%

Интенсивная тренировка на все тело.

2 weeks ago

00:18:27

Интенсивная тренировка на все тело.

6.5K 24%

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (младшая группа)

2 weeks ago

00:02:07

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (младшая группа)

26 82%

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (старшая группа)

2 weeks ago

00:04:04

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (старшая группа)

26 29%

Интервал SHORT. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

00:00:55

Интервал SHORT. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

5 6%

Интервал SHORT. Тренировка 2. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

00:00:49

Интервал SHORT. Тренировка 2. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 59%

Интервал SHORT. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

00:02:10

Интервал SHORT. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 26%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

00:59:03

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

11 46%

0 Comments

Guest