Guest
Очередной тренировочный день в атмосферном зале Новоспорт. В данном видеоролике я, Алексей Коваленко и Никита Зеленин провели очередную тяжелую тренировку. На которой Леха выполнил присед 180 2 по 2 и 200 2 по 2, ну а мы с Никитой неплохо потянули. Я немного отошел от плана и установил новый личный рекорд в этом движении, подняв 315 кг второй тягой на этой тренировке (первая тяга: 260 2 по 2).Так же, мной было выполнено два рутинных жима лежа 135 3 по 1. У Никиты состоялась контрольная точка в становой тяге, которая подытожила переход с моста на курс: 265*12 и 310*5. Так же, в конце видео, наш тренер Алексей внес ясность в детали планирования его с Никитой тренировок. Как всегда - жду обратную связь по видео в комментариях!🤝 Приятного просмотра😁
