Myvideo

Guest

Login

Гиревой тренинг. Открываем новые горизонты в работе с гирями.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

☝️Если тебе кажется , что достиг идеала! Сделай один маленький шаг и возможно поймешь, что ты снова в начале большого пути ! Продолжаем совершенствоваться в работе с гирями: 1️⃣. двойной русский мах 2️⃣заброс рывок 3️⃣выпад вперёд с гирей в верхней точке и на груди 4️⃣пременный жим в выпаде . 🙌Для проработки техники движения и исключения травматизма на начальных этапах нужно использовать гири малого веса.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later