Guest
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕШЕНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА | FULL BODY WORKOUT #тренировканавсетело #домашняятренировка #тренировка НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ: Коврик и утяжеление в виде гантели, штанги, бутылки 5л или все то, что попадётся под руку. Теперь включай видео и повторяй за нами, если темп для тебя высокий, то снавь паузу и больше отдыхай. Оставляйте свои комментарии под видео и отличной тренировки! ►Наш Instagram: ►Наше фитнес сообщество где мы всегда на связи: #s=783659 ►Лучшая фитнес-студия: НЕМНОГО О НАС: Мы близняшки Лиза и Настя - если перепутаете не страшно :) 5 лет занятий акрабатическими танцами. 6 лет профессионального спорта по лёгкой атлетике, бегуньи на дистанцию 3000м с препятствиями, участники и призёры областных и всероссийских соревнований по л/а. Дипломированные тренера со стажем более 5 лет и сотни довольных клиентов. Своя фитнес-студия “twinsfit“ г.Подольск Выступающие спортсмены в категории “wellness“ и фитнес-бикини. Амбассадоры лучшего спортивного питания “Optimum Nutrition” Пройдя профессиональный путь длиной ни много ни мало 9 лет. Побыв в профессиональном спорте (легкая атлетика), проработав во многих фитнес-клубах персональными тренерами, инструкторами групповых программ, мы поняли, как хотим видеть фитнес и нурициологию у нас в России, как сделать это, в первую очередь, эффективно и интересно людям, как идеально построить тренинг и программы по питанию. С нами все легко и просто - увлекая в процесс, выводим на результат, работаем в компании людей, объединённых общей целью ,тренируемся в зале, дома или на улице, используем кухонные весы, счетчики калорий, мерную ленту и разрабатываем пищевую корзину. Мы обожаем вкусно поесть и хорошо выглядеть, научились кайфовать от процесса подсчета калорий и чтения этикеток. Мы изучаем нутрициологию уже более 5 лет, сами на себе испытали все “прелести“ голодовок, диет и вечных качель сбрасывания и набора веса. Сейчас мы живем в гармонии со своим телом и учим этому наших подопечных. Мы создали более 10 обучающих марафонов по питанию, прокурировали лично более 1000 человек. Для нас нет бывших и новых клиентов, мы всегда на связи и готовы помочь.Даем только проверенную информацию, делимся линым опытом. Мы за тяжелые, прогрессивные тренировки, вкусную еду и всегда за здоровый образ жизни! MUSIC FROM THE VIDEO: Track: Onur Ormen & Reaktive - Grime Music Provided by Magic Records Listen To The Original: Free Download: Track: KRAK'N - Lean [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: Fanlink: Track: TOMYGONE - What More (Ft. Amvis) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: Fanlink: Track: CryJaxx - Ponder [Magic Free Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: Fanlink: Track: Yusuf Alev - Yoros Music Provided by Magic Records Listen To The Original: Free Download: Track: Satara - The Game Music Provided by Magic Records Listen To The Original: Free Download: Track: CryJaxx - Destruction [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: Fanlink: Track: Sefa Taskin & TRVNSPORTER & Perfario - Kagutsuchi Music Provided by Magic Records Listen To The Original: Free Download: Track: NOES - Like A Boss [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: Fanlink: Track: KRAK'N - No Future [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: Fanlink:
