Жим Гантели на Трицепс из-за Головы

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Oct 2017

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

TOP упражнений на трицепс: 1. Жим узким хватом 2. Отжимание на брусьях 3. Французский жим Третье упражнение всегда оставляю навыбор, что хочется то и делаю. Очень удобно добивать жимом из-за головы. В конце тренировки большой вес для этого не нужен. -Читинговать в этом упражнении смысла нет, спину не прогибать, корпус не раскачивать, локоть не должен перемещаться, все упражнения какие можно делаю стоя. Упражнение простое добавить больше не чего)))

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eENiZ09HR1hzamR2N0JNSDFUY09CbnJEUXEvbHY3aGVQb002My90Mnovbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

жим с гантелями по 23 кило

2 months ago

00:02:26

жим с гантелями по 23 кило

1 28%

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

3 months ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 89%

Жим гантелей. 42.5 кг.

4 months ago

00:03:02

Жим гантелей. 42.5 кг.

1 31%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 88%

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

4 months ago

00:01:27

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

1 23%

Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов

4 months ago

00:41:11

Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов

1 88%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

4 months ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 31%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 94%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

4 months ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 76%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 72%

САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире

4 months ago

00:40:43

САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире

23 26%

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

4 months ago

00:14:17

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

1 48%

Powerful Workout for Chest and Biceps! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ И БИЦЕПС!

4 months ago

00:01:38

Powerful Workout for Chest and Biceps! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ И БИЦЕПС!

2 51%

АНДРЕЙ ЛУЦЕНКО | GOB | ЧЕЛОВЕК КОТРЫЙ ПОДАРИЛ НАМ СМАЕВА | ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 50 КГ

4 months ago

00:20:29

АНДРЕЙ ЛУЦЕНКО | GOB | ЧЕЛОВЕК КОТРЫЙ ПОДАРИЛ НАМ СМАЕВА | ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 50 КГ

1 49%

Жим гантелей 42.5 кг.

4 months ago

00:01:50

Жим гантелей 42.5 кг.

1 85%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

4 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 45%

Жим гантелей сидя

4 months ago

00:00:53

Жим гантелей сидя

1 41%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

4 months ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 45%

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

4 months ago

00:08:00

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

1 77%

КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин

4 months ago

01:31:00

КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин

13 62%

Упражнения специальной физической подготовки по баскетболу. СФП для баскетболистов.

4 months ago

00:01:21

Упражнения специальной физической подготовки по баскетболу. СФП для баскетболистов.

1 9%

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

4 months ago

00:18:45

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

1 54%

Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.

4 months ago

00:01:02

Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.

1 52%

ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!

5 months ago

00:27:26

ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!

1 19%

0 Comments

Guest