Myvideo

Guest

Login

01 Тадасана Поза горы

Uploaded By: Myvideo
55 views
0
0 votes
0

Тадасана (или Самастхити) — название позы горы в йоге. «Тада» и переводится с санскрита как гора, «Сама» — вертикальный, прямой, «Стхити» — неподвижный и «асана» - «поза». Поза горы – это одна из базовых асан, и ее стоит освоить прежде, чем все остальные в йоге. Она способствует развитию концентрации, собранности и осознанности.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later