Здравствуй, Луна! Приветствие Луны в стихах перед сном. Йога для детей.

Отправляйтесь в расслабляющее приключение на Луну и обратно. Йога - комплекс “Чандра Намаскар“ - это отличный способ соединиться со своим телом и успокоить свои мысли, а также расслабиться перед сном. Космическое йога - приключение в стихах пробудит воображение и поможет успокоиться в конце дня. 00:00 - Здравствуй, Луна! 00:10 - Тадасана и Хаста Уттанасана; 00:30 - Ардха Чандрасана в Тадасане влево-вправо; 00:47 - Рудрасана; 01:05 - Паршва Хаста Падасана и Триконасана (наклон к левой ноге); 01:21 - Паршвоттанасана (влево) и Ашва Санчаласана; 01:40 - Скандасана и Маласана (переход вправо); 02:08 - Ашва Санчаласана (правая нога впереди); 02:23 - Паршвоттанасана (вправо) и Триконасана; 02:41 - Рудрасана и Паршва Хаста Падасана; 03:02 - Ардха Чандрасана в Тадасане вправо-влево; 03:22 - Хаста Уттанасана; 03:36 - Тадасана; 03:52 - Сладких снов! Другие интересные истории смотрите на нашем канале - @ShanTeenYoga Мы в социальных сетях: https://