Нестандартные отжимания для бойца. Очень жестко!

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 May 2020

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нестандартные отжимания для увеличения скоростно- силовых выносливость качеств. Методика: 20 сек отжимания сударами по прямой-10 сек перерыв, 20 сек отжимания с ударами в бок-10 сек перерыв, 20 сек отжимания с “пружиной“-10 сек перерыв,20 сек отжимания из планки-10 сек перерыв,20 сек отжимания с разными хлопками-10 сек перерыв, 20 сек отжимания -3 отжимания на взрыв-тройув ударов на взрыв из положения. ФИНИШ!=) Всем добра, здоровья, силы и мира!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eDFQK3VZSnphQndLZDM5RDhwUHBJL3dkbWlhN0xGMERVVldXdHVCZ2Q3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Снижение Веса Тренировками № 2: Разучивание Отжимания От Колен Для Новичков МИНУС 30

3 months ago

00:09:09

Снижение Веса Тренировками № 2: Разучивание Отжимания От Колен Для Новичков МИНУС 30

11 83%

Фитнес Гаджеты для Тренировок MOClub

3 months ago

00:10:19

Фитнес Гаджеты для Тренировок MOClub

341 82%

От Боли и Зажимов в Шее, Плечах и Между Лопаток, Талия На Завтра Бонусом

3 months ago

00:18:22

От Боли и Зажимов в Шее, Плечах и Между Лопаток, Талия На Завтра Бонусом

13 83%

Не стандартная тренировка кроссфит с лёгким весомВыполни 5 раундов:5 строгие отжимания10 подъем штанги на бицепс15 строги

3 months ago

00:00:34

Не стандартная тренировка кроссфит с лёгким весомВыполни 5 раундов:5 строгие отжимания10 подъем штанги на бицепс15 строги

236 21%

Разнообразь Свои Подтягивания / Выйди на новый уровень

3 months ago

00:06:51

Разнообразь Свои Подтягивания / Выйди на новый уровень

278 84%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА СИЛЬНЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ | БЕЗ ОТЖИМАНИЙ

4 months ago

00:06:43

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА СИЛЬНЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ | БЕЗ ОТЖИМАНИЙ

1.9K 68%

Первый раз прохожу оригинальную версию Prince of Persia (1989, Apple II) | Стрим первый

5 months ago

00:00:00

Первый раз прохожу оригинальную версию Prince of Persia (1989, Apple II) | Стрим первый

1 19%

КАРИОТРЕНИРОВКА ФИТБОКСИНГ на Все Тело / Бокс для девушек

5 months ago

00:28:06

КАРИОТРЕНИРОВКА ФИТБОКСИНГ на Все Тело / Бокс для девушек

1.4K 55%

Создание оригинальной мебели из отживших свой век покрышек)

6 months ago

00:01:38

Создание оригинальной мебели из отживших свой век покрышек)

3.8K 28%

Короткая функциональная тренировка без прыжков

10 months ago

00:13:08

Короткая функциональная тренировка без прыжков

1 62%

Стиральная машинка LG зависает на 10 минуте / Не выходит на отжим

10 months ago

00:11:07

Стиральная машинка LG зависает на 10 минуте / Не выходит на отжим

1 66%

Звериная тренировка мотивация Animal workout motivаtion

11 months ago

00:01:00

Звериная тренировка мотивация Animal workout motivаtion

1 69%

Нестандартные отжимания

1 year ago

00:00:18

Нестандартные отжимания

43.2K 32%

ШОК! Из-за ЭТОГО у вас отберут квартиру. Как отжимают недвижимость в 2023

1 year ago

00:09:52

ШОК! Из-за ЭТОГО у вас отберут квартиру. Как отжимают недвижимость в 2023

1 73%

5 АДОВЫХ упражнений с гирей! ЛУЧШИЙ тип интервально-гиревой тренировки.

1 year ago

00:09:11

5 АДОВЫХ упражнений с гирей! ЛУЧШИЙ тип интервально-гиревой тренировки.

4 32%

Это круче чем доп вес! #shorts #фитнес #спорт

1 year ago

00:00:54

Это круче чем доп вес! #shorts #фитнес #спорт

1 7%

Эти отжимания даже лучше жима лежа! Стань самым сильным - ссылка на курсы в описании #shorts #спорт

1 year ago

00:00:31

Эти отжимания даже лучше жима лежа! Стань самым сильным - ссылка на курсы в описании #shorts #спорт

1 92%

Базовые упражнения это очень хорошо!!! - но незабывайте удивлять свои мышцы нестандартными подходами , усложняйте простое

1 year ago

00:00:52

Базовые упражнения это очень хорошо!!! - но незабывайте удивлять свои мышцы нестандартными подходами , усложняйте простое

1.6K 65%

Устал от бессмысленных отжиманий Это упражнение точно прокачает твои плечи #shorts #фитнес #воркаут

1 year ago

00:00:35

Устал от бессмысленных отжиманий Это упражнение точно прокачает твои плечи #shorts #фитнес #воркаут

1 80%

Пилатес. Оригинальная последовательность 34 упражнения - Pilates. The original of 34 exercises

2 years ago

00:15:20

Пилатес. Оригинальная последовательность 34 упражнения - Pilates. The original of 34 exercises

1 58%

Что такое суперсеты Примеры и программа тренировок

2 years ago

00:15:22

Что такое суперсеты Примеры и программа тренировок

19 34%

КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК С ЭЛЕМЕНТАМИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ / 30 МИНУТ

2 years ago

00:27:58

КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК С ЭЛЕМЕНТАМИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ / 30 МИНУТ

3.6K 41%

Осужденные на Урале в Ивдельской ИК-62 сняли оригинальный видеоклип против наркотиков

2 years ago

00:03:43

Осужденные на Урале в Ивдельской ИК-62 сняли оригинальный видеоклип против наркотиков

1.4K 40%

ВЫУЧИ ФЛАЖОК! 5 ЛУЧШИХ упражнений для подготовки мышц

2 years ago

00:25:24

ВЫУЧИ ФЛАЖОК! 5 ЛУЧШИХ упражнений для подготовки мышц

25 61%

0 Comments

Guest