-32кг/ Не хочу углеводов/Меню для похудения

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥Домашние тренировки: 👉скидка 70% по промокоду Песчинская! #какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь 🔥Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Завтрак: (кбжу на всю порцию: 366/21/20/25) 2 яйца 80г огурец 30г хлеб 2г масло гхи 140г клубника Перекус: протеиновый батончик: кбжу: 165/8/6/19 Батончики протеиновые 20шт по 40г ONLYFIT Обед: (кбжу на 100г: 107/8,7/6,8/2,1) 325г кабачок 100г шампиньоны 160г филе куриное 3 яйца 80г сметана 18% 50г сыр 10г масло растительное Порция-200г 50г редиска Ужин: (кбжу на 2 порции: 333/39/13/16) 140г филе куриное 150г капуста 50г морковь 30г томатная паста 10г масло растительное Порция- 200г 100г овощной салат, заправленный 18% сметаной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnVMbDNUTEs3ZUlrSjdWL1IvRDY5QlpDMkYxc3pPYkdVcUpiSjdzYmY2cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Влог | Немного покатушек на EVO и подсъемы) Для своих как говорится)

8 hours ago

00:06:19

Влог | Немного покатушек на EVO и подсъемы) Для своих как говорится)

172 45%

Русский Механик Русская механика РМ 650-2, сапун карторных газов.

14 hours ago

00:05:38

Русский Механик Русская механика РМ 650-2, сапун карторных газов.

2 28%

Зарубы стримеров | STORM VS TUSK |

1 day ago

00:59:36

Зарубы стримеров | STORM VS TUSK |

45 31%

Кирилл Кузищин - Щука. Особенности поведения

2 days ago

00:46:20

Кирилл Кузищин - Щука. Особенности поведения

25 35%

Продан.С 554. Уп № 141 (2024) Микс м/ж зима, крем. Германия. 90 единиц. С/с 497 рублей за единицу.

2 days ago

00:16:05

Продан.С 554. Уп № 141 (2024) Микс м/ж зима, крем. Германия. 90 единиц. С/с 497 рублей за единицу.

268 24%

Вертикальные моющие пылесосы | OKAMI M400 И M410

3 days ago

00:02:30

Вертикальные моющие пылесосы | OKAMI M400 И M410

46 79%

Обзор грузовика Howo T5G 6х4 с КМУ Sunhunk S3505 Мощь, Надежность, Удобство!

3 days ago

00:06:26

Обзор грузовика Howo T5G 6х4 с КМУ Sunhunk S3505 Мощь, Надежность, Удобство!

63 86%

Тренировки жима с гирей 28 кг и тренировки швунга с гирей 32 кг

4 days ago

00:05:30

Тренировки жима с гирей 28 кг и тренировки швунга с гирей 32 кг

159 83%

А что если... Копировать шмот противника Легко или сложно)

4 days ago

01:42:13

А что если... Копировать шмот противника Легко или сложно)

106 19%

СМАЕВ Станет Следующим, Если не Сделает Это

4 days ago

00:32:20

СМАЕВ Станет Следующим, Если не Сделает Это

3.5K 88%

carwow Русская версия Кто победит в заезде: Mk7 Golf GTI или же Mk4 R32

5 days ago

00:08:24

carwow Русская версия Кто победит в заезде: Mk7 Golf GTI или же Mk4 R32

56 38%

Вариант #9 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

5 days ago

02:59:41

Вариант #9 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

30K 56%

Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация

5 days ago

01:47:41

Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация

1 26%

19 функций идеальной беговой дорожки Unix Fit & Unix Line

5 days ago

00:27:13

19 функций идеальной беговой дорожки Unix Fit & Unix Line

6 63%

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ У ХУДОЖНИКОВ. Как сидячий образ жизни мешает скорости в рисовании

5 days ago

00:37:12

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ У ХУДОЖНИКОВ. Как сидячий образ жизни мешает скорости в рисовании

3 17%

ОШИБКИ ХУДОЖНИКОВ В РИСОВАНИИ. Советы от художницы из Playrix.

5 days ago

00:50:59

ОШИБКИ ХУДОЖНИКОВ В РИСОВАНИИ. Советы от художницы из Playrix.

3 18%

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА НИКОГДА НЕ УЙДЕТ. Как художнику принять себя

5 days ago

00:51:36

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА НИКОГДА НЕ УЙДЕТ. Как художнику принять себя

3 60%

Максим Голополосов +100500 2ND SEASON Поп панк, друзья и алкоголь.

5 days ago

01:38:04

Максим Голополосов +100500 2ND SEASON Поп панк, друзья и алкоголь.

1 82%

Бастурма из свинины видео рецепт. Как приготовить свиную бастурму в домашних условиях_

6 days ago

00:05:14

Бастурма из свинины видео рецепт. Как приготовить свиную бастурму в домашних условиях_

436 54%

ТАКОГО вы не пробовали: Мясо+Рисовая МУКА- Мастер-класс от Этери - ХАЗАН КУПТА по Старинному рецепту

6 days ago

00:28:48

ТАКОГО вы не пробовали: Мясо+Рисовая МУКА- Мастер-класс от Этери - ХАЗАН КУПТА по Старинному рецепту

1 16%

Когда начинать защиту питомца от блох и гельминтов Осень и зима не исключение! #petshop

6 days ago

00:02:53

Когда начинать защиту питомца от блох и гельминтов Осень и зима не исключение! #petshop

2.2K 6%

Заготовка еды в морозилку. Кухонный комбайн Oberhof Schwung C26

6 days ago

00:21:58

Заготовка еды в морозилку. Кухонный комбайн Oberhof Schwung C26

1 9%

КАКИЕ УДОБРЕНИЯ ЛУЧШЕ Безопасные, эффективные и даже БЕСПЛАТНЫЕ. Самые БЕЗОПАСНЫЕ удобрения вас!

6 days ago

00:22:03

КАКИЕ УДОБРЕНИЯ ЛУЧШЕ Безопасные, эффективные и даже БЕСПЛАТНЫЕ. Самые БЕЗОПАСНЫЕ удобрения вас!

1 25%

КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС! На что опираться при выборе матраса! Ателье матрасов LS.

6 days ago

00:35:42

КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС! На что опираться при выборе матраса! Ателье матрасов LS.

229 38%

0 Comments

Guest