Подъём ног к перекладине киппингом/The Kipping Toes-to-Bar

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Sep 2020

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- руки шире плеч - закрытый хват перекладины - начинайте вис с прямыми руками - начинайте мах с плеч - чередуйте вогнутое и выгнутое положения - поднимайте ноги вперед к перекладине, одновременно надавливая прямыми руками - обе ноги касаются перекладины между ладонями - можно выполнять с прямыми или согнутыми коленями

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnQxSkRDanBXY053YTBOMWFLWER2TlpBQnJkbkRUQVdLSkFzRnZQSUdvbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 month ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 44%

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

1 month ago

00:33:00

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

1 19%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 16%

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

4 months ago

00:49:13

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 73%

Ковырялочка. Основные движения русского народного танца.

4 months ago

00:04:51

Ковырялочка. Основные движения русского народного танца.

1 50%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 47%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

4 months ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 52%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 62%

5 минут Рая

4 months ago

00:04:52

5 минут Рая

1 23%

Как правильно седлать лошадь / Основы седловки / Снаряжение для конкура

4 months ago

00:08:29

Как правильно седлать лошадь / Основы седловки / Снаряжение для конкура

1 18%

ВРЫВЫ С ДВУХ НОГ / Hunt: Showdown 1896 #huntshowdown #Стрим

4 months ago

00:00:00

ВРЫВЫ С ДВУХ НОГ / Hunt: Showdown 1896 #huntshowdown #Стрим

1 93%

Упражнения для тазобедренного сустава

4 months ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 18%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

4 months ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 84%

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

4 months ago

00:08:05

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

6 23%

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДНИМАЕТЕ ноги ВВЕРХ КОМУ это ДЕЛАТЬ ОПАСНО

4 months ago

00:05:53

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДНИМАЕТЕ ноги ВВЕРХ КОМУ это ДЕЛАТЬ ОПАСНО

1 22%

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

4 months ago

00:06:57

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

1 76%

Осенний поход. Дыроватый камень, Воробьиный камень, Дегтярские воробьи, гора Балабан

4 months ago

00:25:18

Осенний поход. Дыроватый камень, Воробьиный камень, Дегтярские воробьи, гора Балабан

1 71%

Велопоход в Монголию. день 3

4 months ago

01:04:44

Велопоход в Монголию. день 3

1 17%

5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

4 months ago

00:06:23

5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

1 26%

Передача Подъем - Памяти Владислава Листьева (Пятый канал, , фрагмент)

4 months ago

00:20:38

Передача Подъем - Памяти Владислава Листьева (Пятый канал, , фрагмент)

1 33%

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).

4 months ago

00:22:00

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).

1 17%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

4 months ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 16%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

4 months ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 37%

Поднимание ног

4 months ago

00:01:58

Поднимание ног

1 61%

0 Comments

Guest