КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДНИМАЕТЕ ноги ВВЕРХ КОМУ это ДЕЛАТЬ ОПАСНО

Многие поднимают ног вверх для того чтоб избавиться от отеков. Ноги вверх поднимают при варикозе. Такое простое упражнение, как подъем ног помогает решить многие проблемы со здоровьем. Это упражнение пришло к нам из йоги . Часто люди не придают особого значения тому , как правильно выполнять это упражнение и какие есть противопоказания , но это понимание очень важно . Как правильно выполнять позу Випарита Карани (ноги на стену) смотрите в этом ролике Ссылка на телеграмм канал @a_ti_znal777 подробно о варикозе как правильно выполнять позу “ноги вверх“ (на русском) . как правильно выполнять позу “ноги вверх“