Самаконасана практика. 30 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

*** Мой телеграмм канал. Подпишитесь! Бесплатные занятия и полезные ссылки: ⠀ Онлайн занятия и записи: ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: *** Самаконасана - практика 30 минут Как и обещал, выкладываю практику на освоение поперечного шпагата на 30 минут. ⠀ ☝️ Перед занятием обязательно сделайте суставную разминку, и 6 кругов Сурья-намаскар. ⠀ Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий: Ссылку на актуальное расписание моих занятий и онлайн курсы вы найдёте тут: Хорошей практики и до встречи на ковриках

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUU2UG41NGVWNFZJOFR5S0l3MWw0Tmk5MTdLSkZzeURIamw0VzV6Tit4bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самаконасана практика. 30 минут

9 hours ago

00:34:31

Самаконасана практика. 30 минут

1 57%

Smart yoga. Выпуск 5. Поперечный шпагат vs самаконасана. Всем ли доступны и есть ли разница

2 days ago

00:03:40

Smart yoga. Выпуск 5. Поперечный шпагат vs самаконасана. Всем ли доступны и есть ли разница

49 71%

Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова

1 month ago

01:01:17

Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова

543 24%

Йога Флоу ШПАГАТ - Самаконасана под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |

2 months ago

00:51:49

Йога Флоу ШПАГАТ - Самаконасана под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |

44 42%

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

2 months ago

00:21:09

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

1 29%

Почему и зачем мы болеем. Как остановить поток мыслей и другие вопросы. Эфир в клубе

3 months ago

01:16:20

Почему и зачем мы болеем. Как остановить поток мыслей и другие вопросы. Эфир в клубе

1 38%

ЧТО едят йоги Вся правда о питании йогов!

3 months ago

00:05:26

ЧТО едят йоги Вся правда о питании йогов!

1 68%

Как сохранить колени от разрушения

4 months ago

00:29:12

Как сохранить колени от разрушения

1 78%

Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.

4 months ago

00:25:35

Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.

1 14%

Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

4 months ago

00:11:23

Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

1 47%

Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть

4 months ago

00:28:44

Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть

4 62%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

6 months ago

00:26:32

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

1 93%

Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.

7 months ago

00:04:41

Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.

6 22%

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

7 months ago

00:09:49

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

1 27%

Поперечный шпагат или самаконасана Подводящие упражнения

7 months ago

00:25:13

Поперечный шпагат или самаконасана Подводящие упражнения

1 68%

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

7 months ago

01:46:36

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

3 52%

Братья православные, Как вы проявляете свою Веру В чем выражается ваша Вера

7 months ago

00:17:04

Братья православные, Как вы проявляете свою Веру В чем выражается ваша Вера

1 95%

Жгонка. 7 точек внимания, Динамический вакуум. Уддияна в динамике.

8 months ago

00:09:58

Жгонка. 7 точек внимания, Динамический вакуум. Уддияна в динамике.

1 11%

Почему вам нужно ездить в йога туры и почему именно в Абхазию, и почему с нами

9 months ago

00:31:38

Почему вам нужно ездить в йога туры и почему именно в Абхазию, и почему с нами

1 66%

Самый важный день в году. Где брать энергию на исполнение желаний.

10 months ago

01:13:55

Самый важный день в году. Где брать энергию на исполнение желаний.

1 59%

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.

10 months ago

00:05:36

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.

1 10%

Олег Задорожный - Видеокурс - Хатха Йога из Варанаси - Занятие 10

10 months ago

01:39:35

Олег Задорожный - Видеокурс - Хатха Йога из Варанаси - Занятие 10

466 22%

Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida

10 months ago

01:03:10

Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida

1 31%

Как, наблюдая за дыханием, дойти до просветления

10 months ago

00:06:37

Как, наблюдая за дыханием, дойти до просветления

1 84%

0 Comments

Guest