ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

4 ДЕНЬ ЙОГА МАРАФОНА! Ты точно сядешь на шпагат! При регулярном повторении этого комплекса конечно. ►5 интенсивных и интересных йога практик для всего тела с Натальей Капшуковой! Занимайся каждый день, пиши о результатах и приходи на занятия в “Прану“ 📍НАКЛОНЫ. СКРУТКИ. БАЛАНСЫ 📍ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА С АКЦЕНТОМ НА ПРОГИБЫ 📍ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ КОРА: 📍ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА: 📍ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. САМАКОНАСАНА: ► Центр Йоги Прана: ► Инстаграм: ► Йога онлайн ► Расписание занятий Натальи Капшуковой: #йогавмоскве #йогадома #йога # хатхайога #шпагат #растяжка #зарядка #йогамарафон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjBSelIwY3BjRy96TkpSTHNQdm5Gc1c1aTczRndYb2s2aDY0ZDN3VE12Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

5 hours ago

00:01:42

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

2 37%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

6 hours ago

00:08:11

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

1 38%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

16 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 22%

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

16 hours ago

00:18:13

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

1 44%

Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

2 days ago

00:02:35

Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

1 46%

Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич

2 days ago

00:06:48

Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич

1 5%

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ ТОГО СЕСТЬ ШПАГАТ

2 days ago

00:01:42

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ ТОГО СЕСТЬ ШПАГАТ

12 6%

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

2 days ago

00:08:53

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

1 22%

Растяжка на продольный шпагат

2 days ago

00:27:39

Растяжка на продольный шпагат

1 49%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

3 days ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 70%

КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ И КОЛЕСО

3 days ago

00:01:42

КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ И КОЛЕСО

14 34%

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЯ В КАРТИНКАХ

3 days ago

00:01:42

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЯ В КАРТИНКАХ

9 62%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

4 days ago

00:20:35

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 49%

12 минут. Руководство по растяжке для среднего шпагата // Без оборудования | Мэри Браун

4 days ago

00:12:01

12 минут. Руководство по растяжке для среднего шпагата // Без оборудования | Мэри Браун

3 39%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

5 days ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

1 86%

ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА КАРТИНКИ

5 days ago

00:01:42

ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА КАРТИНКИ

24 36%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

6 days ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 88%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 week ago

00:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

4 15%

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО УРОКИ

1 week ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО УРОКИ

2 6%

Эффективные упражнения на растяжку для продольного шпагата Йога на растяжку смотреть

1 week ago

00:01:42

Эффективные упражнения на растяжку для продольного шпагата Йога на растяжку смотреть

15 40%

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 week ago

00:12:54

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

7 24%

15-минут тренировки | Растяжка после рабочего дня. Комплекс упражнений для начинающих.

1 week ago

00:14:21

15-минут тренировки | Растяжка после рабочего дня. Комплекс упражнений для начинающих.

1 73%

10 МИНУТ МФР С РОЛЛОМ | Расслабление мышц и лимфодренажный эффект

2 weeks ago

00:10:29

10 МИНУТ МФР С РОЛЛОМ | Расслабление мышц и лимфодренажный эффект

354 35%

КАК 13 ЛЕТНЕЙ ДЕВОЧКЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

2 weeks ago

00:01:42

КАК 13 ЛЕТНЕЙ ДЕВОЧКЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

1 28%

0 Comments

Guest