ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

4 ДЕНЬ ЙОГА МАРАФОНА! Ты точно сядешь на шпагат! При регулярном повторении этого комплекса конечно. ►5 интенсивных и интересных йога практик для всего тела с Натальей Капшуковой! Занимайся каждый день, пиши о результатах и приходи на занятия в “Прану“ 📍НАКЛОНЫ. СКРУТКИ. БАЛАНСЫ 📍ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА С АКЦЕНТОМ НА ПРОГИБЫ 📍ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ КОРА: 📍ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА: 📍ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. САМАКОНАСАНА: ► Центр Йоги Прана: ► Инстаграм: ► Йога онлайн ► Расписание занятий Натальи Капшуковой: #йогавмоскве #йогадома #йога # хатхайога #шпагат #растяжка #зарядка #йогамарафон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjBSelIwY3BjRy96TkpSTHNQdm5Gc1c1aTczRndYb2s2aDY0ZDN3VE12Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГА РАСТЯЖКИ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ

5 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГА РАСТЯЖКИ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ

2 91%

разминка и выход в Хануманасану (продольный шпагат)

17 hours ago

00:02:02

разминка и выход в Хануманасану (продольный шпагат)

3 70%

10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ РАСТЯЖКА НА ДОМУ ВИДЕО УРОКИ

18 hours ago

00:01:42

10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ РАСТЯЖКА НА ДОМУ ВИДЕО УРОКИ

4 91%

Для чего занимаются стрейчинг

24 hours ago

00:01:42

Для чего занимаются стрейчинг

4 50%

Стажировка Первые шаги к Хануманасане

3 days ago

01:05:20

Стажировка Первые шаги к Хануманасане

234 48%

Растяжка с тренером видео Смотреть как учат шпагату

4 days ago

00:01:42

Растяжка с тренером видео Смотреть как учат шпагату

4 60%

3 приема которые помогут подступиться к продольному шпагату

6 days ago

00:00:34

3 приема которые помогут подступиться к продольному шпагату

26.7K 39%

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

1 week ago

00:10:40

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

1 51%

Динамическая растяжка ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

1 week ago

00:28:17

Динамическая растяжка ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

648 58%

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

1 week ago

00:09:10

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

1 39%

Yoga class - Ротация ТБ суставов - Подготовка к продольному шпагату

1 week ago

00:33:19

Yoga class - Ротация ТБ суставов - Подготовка к продольному шпагату

5 37%

Как надо садиться на шпагат без Упражнение по физкультуре на растяжку

1 week ago

00:01:42

Как надо садиться на шпагат без Упражнение по физкультуре на растяжку

4 24%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

2 weeks ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

1 91%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ 12 ЛЕТ

2 weeks ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ 12 ЛЕТ

19 66%

КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ

2 weeks ago

00:01:42

КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ

4 94%

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

2 weeks ago

00:12:15

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

1 8%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

2 weeks ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 26%

Russian ballet class. Ballet dance performance. Toddler ballet. Kids ballet dancing. Choreography.

2 weeks ago

00:28:21

Russian ballet class. Ballet dance performance. Toddler ballet. Kids ballet dancing. Choreography.

1 26%

IMAGINE fitness Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

2 weeks ago

00:08:10

IMAGINE fitness Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

376 76%

РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО УРОКИ ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2 weeks ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО УРОКИ ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

61 40%

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

2 weeks ago

00:25:12

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

1 56%

КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА КАК СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЛЯ ШПАГАТА БЫСТРО

2 weeks ago

00:01:42

КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА КАК СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЛЯ ШПАГАТА БЫСТРО

9 11%

Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

2 weeks ago

00:02:35

Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

1 87%

9 тренировка - гибкая сила, продольное направление(шпагат)

2 weeks ago

00:31:53

9 тренировка - гибкая сила, продольное направление(шпагат)

5 46%

0 Comments

Guest