Растяжка плеч. Убираем боль в плечах

Благодарность Каналу: Цель этого комплекса упражнений - достижение наиболее безболезненного объема движений в плечевом суставе с сохранением силы и выносливости. Комплекс поможет снять ограничения диапазона движений, слабость, боли и другие нарушения в плече, дополнительно увеличит подвижность лопаток. Позволит улучшить состояние мышц (подостной, надостной, малой круглой, подлопаточной). Ускорит восстановление травмированных связок, сухожилий плеча. Поможет предотвратить возникновение таких заболеваний плеча как Тендинит мышцы-вращатели плеча, тендинит двуглавой мышцы, повреждение акромиоклавикулярного сустава, передняя нестабильность плечевого сустава, плечелопаточный переартрит, артроз плечевого сустава, артрит плечевого сустава, остеоратроз боль в плече