Гиревая тренировка Минотавр с гирей 50 кг. Тебе страшно Мне - нет!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Очередная уличная тренировка с гирями. В этот раз для тренировки был выбран комплекс “Минотавр“, и усложнён, насколько это возможно. Комплекс “Минотавр“ с гирей 50 кг от компании “Heavy Metal“ Упражнения: Выбросы гири двумя руками Высокий мах гирей Протяжка гири с пола к подбородку Тяга гири в наклоне Становая тяга с гирей Схема выполнения: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 У меня получилось выполнить комплекс за 38:40. Меня не сильно напрягали сбитое дыхание и ЧСС 170 , больше всего меня напрягала перегруженная поясница. P.S. если кто-то выполнял “Минотавр“ с гирей 50 кг и вышел из 30 минут, пожалуйста, дайте ссылку на видео. Я хочу посмотреть на этого берсерка💪😎

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dDQ4ZzhtSSt3WmRJSHNBZlFEQkwwRWNUT0JET09ocFhhNUpxSnprTU1RTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.

15 hours ago

00:08:02

Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.

1 10%

Крайние минуты полумарафон

18 hours ago

00:04:52

Крайние минуты полумарафон

101 44%

Тренировки Гиревой спорт Куртамыш

4 days ago

00:01:36

Тренировки Гиревой спорт Куртамыш

359 92%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон 30', гиря 24 кг, Ларионов

5 days ago

00:00:59

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон 30', гиря 24 кг, Ларионов

25 6%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полурывок 10', гири 24+24 кг, Ларионов

5 days ago

00:00:57

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полурывок 10', гири 24+24 кг, Ларионов

23 84%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гири 24 кг, Ларионов

5 days ago

00:01:18

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гири 24 кг, Ларионов

22 94%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, толчок 10', гири 24+24 кг, Ларионов

5 days ago

00:01:08

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, толчок 10', гири 24+24 кг, Ларионов

19 8%

Тренировки по гиревому спорту продолжаются.

5 days ago

00:16:09

Тренировки по гиревому спорту продолжаются.

311 32%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон, рывок, 30', гиря 24 кг, Анасенко Антон, 1 помост

6 days ago

00:01:40

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон, рывок, 30', гиря 24 кг, Анасенко Антон, 1 помост

67 70%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, ДЦ 10', гири 24+24 кг, Ларионов 4 помост

6 days ago

00:02:07

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, ДЦ 10', гири 24+24 кг, Ларионов 4 помост

76 20%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гиря 24 кг, Чернышов Геннадий, 4 помост

6 days ago

00:01:32

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гиря 24 кг, Чернышов Геннадий, 4 помост

76 60%

Домашний тренинг с гирей! Руслан Руднев

6 days ago

00:12:50

Домашний тренинг с гирей! Руслан Руднев

1.6K 95%

Video by Силовые и гиревые тренировки

7 days ago

00:15:27

Video by Силовые и гиревые тренировки

203 32%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (8)

7 days ago

00:00:59

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (8)

8 94%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (7)

7 days ago

00:00:59

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (7)

2 59%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (6)

7 days ago

00:00:59

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (6)

5 45%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (5)

7 days ago

00:01:00

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (5)

4 14%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (4)

7 days ago

00:01:00

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (4)

7 55%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (3)

7 days ago

00:00:59

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (3)

7 7%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (2)

7 days ago

00:00:59

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (2)

8 12%

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (1)

7 days ago

00:01:00

Кубок России, п. Сукко, крайняя минута (1)

12 68%

Тренажерный зал с 14 лет. Петрозаводск. Спортклуб Лидер.

7 days ago

00:01:16

Тренажерный зал с 14 лет. Петрозаводск. Спортклуб Лидер.

118 36%

Thirst of iron Тренировка с гирей 50 кг - сгнил на сгущёнке и развалились колени)

1 week ago

00:12:07

Thirst of iron Тренировка с гирей 50 кг - сгнил на сгущёнке и развалились колени)

15 49%

полурывок 24+24 кг

1 week ago

00:00:28

полурывок 24+24 кг

32 25%

0 Comments

Guest