Жимовой Цикл Алибегова (ЖЦА) для Пауэрлифтинга

Гиревой комплекс ГОРДОСТЬ СЛАВЯН с гирями по 32 кг. Классика Жанра!!!))

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 4 РАЗА

ЖИМ ЛЕЖА/ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/1 ВИДЕО

ГИРИ 55+60+65+70 КГ!ЖИМОВАЯ ЭСТАФЕТА ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 2 РАЗА

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 50 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 6 РАЗ

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.

г.Жим-Рыскун:гири 32кг35раз/Длинный Цикл/Одной рукой/правая/.Выполнял впервые.

Жёсткий,интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно!

НЕ СДАЮСЬ! ЖИМ ЛЕЖА ДОМА.ПРОГРЕСС В ЖИМЕ ЛЕЖА. Восьмая неделя. Промежуточная тренировка.

Жим лёжа. Шестая неделя цикла. Промежуточная тренировка.

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ 2Х16 КГ НАПОПА ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ DOUBLE BOTTOM UP 2X16KG KBs PRESS LONG CYCLE 2REPS

Жим гири по длинному циклу 24кг/284/30

200КГ ПРИСЕД!| 130КГ ЖИМ| 250КГ СТАНОВАЯ - мои цели в пауэрлифтинге/новый цикл

СТЕРОИДМЕН КАК РВУТСЯ МЫШЦЫ и СУХОЖИЛИЯ (Жим штанги)

МОМЕНТ ИСТИНЫ! Жим лежа. Восьмая неделя. Начало

Упражнения на плечи - Моя тренировка дельт. Армейский жим и махи с гантелями

Подтягивание на турнике и отжимания на брусьях. Жим лежа и приседание со штангой работаем на силу!

Жим лежа. Промежуточная домашняя тренировка. 4 неделя

Дикий Жим на мотоцикле в Краснодаре!!!

Хорошо потренировал приседание со штангой и жим лежа.

ЖИМ ПРЯМОУГОЛЬНОЙ ГИРИ 49 КГ СИДЯ НИЗКО ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ 6 РАЗ

ЖИМ ЛЕЖА! ОБЪЕМНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ. ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. Седьмая неделя

Жим лёжа,сбавил вес,добавил повторения, новый цикл по 6 повторов. Брусья +100кг. Периодизация.